20111127健康大智慧視頻：翁維健講中醫(yī)養(yǎng)生

　　可能很多人都看過中醫(yī)，那么就會(huì)有人問了，中醫(yī)看病它是怎么看病與診病的呢?中醫(yī)的望、聞、問、切是怎樣的一個(gè)過程?今天讓專家告訴你中醫(yī)看病的方法與過程是怎樣的，敬請(qǐng)收看本期的健康大智慧聽翁維健講四診看中醫(yī)。

　　下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：

　　中醫(yī)養(yǎng)生

　　祛風(fēng)藥：能讓“風(fēng)”型的疾病發(fā)散。

　　生姜(偏熱);薄荷(偏寒);菊花--這是生活中常見的。你可能沒想到吧，吃個(gè)薄荷糖、喝碗菊花茶，都能夠達(dá)到“發(fā)散”病邪的作用。

　　祛熱藥(寒涼藥)：能夠驅(qū)除“熱性疾病”。

　　大家都會(huì)記得，在非典期間，為了防止發(fā)燒癥狀的非典，一時(shí)間，板蘭根成為藥店里強(qiáng)手的藥物，那只很長(zhǎng)時(shí)間脫銷，那時(shí)候，要送禮，一大袋板蘭根是為貴重而有情誼的禮品。--非典的癥狀是發(fā)燒，而板蘭根的特點(diǎn)是“寒型藥”，能有驅(qū)散熱疾之效。

　　黃連，是大家熟悉的中藥，“良藥苦口利于病”，說的就是黃連。

　　祛濕藥：能夠?yàn)a利祛濕、化瘀活血、理氣化滯(注意：“濕”的概念很廣，包括痰、瘀、滯等)。

　　冬瓜皮，也是中藥，如果小便不通，冬瓜皮煮湯就能很快通暢水道。而巴豆，是大家在電影中?？吹降?，古人捉弄人和喜歡讓對(duì)方誤食巴豆，這樣就會(huì)讓人大瀉不止。

　　月季花，也是中藥;桃仁，也是中藥。你可以想象：武俠小說中，桃花島上的黃藥師，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙藥，避免武打爭(zhēng)斗中的淤血之疾。

　　祛燥藥：能夠驅(qū)除“燥性疾病”。

　　杏仁能夠潤(rùn)燥，秋天常喝杏仁茶，能夠起到潤(rùn)燥通肺的作用(秋天屬金、肺)。

　　蜂蜜也是中藥，如果老年人大便干燥不暢，蜂蜜具有潤(rùn)華、宣泄的功效，喝點(diǎn)蜂蜜，很開能夠通瀉腸道，暢通大便。

　　祛寒藥(溫?zé)崴?：能夠驅(qū)散“寒型疾病”。

　　花椒、胡椒，都能讓人吃得滿頭大汗(陳佩斯在春節(jié)晚會(huì)小品中就演過一個(gè)喜歡猛撒胡椒粉、吃面條大汗淋漓的人)?；ń?、胡椒就是典型的熱型中藥。

　　這樣，我們對(duì)中藥有了簡(jiǎn)單而直觀的認(rèn)識(shí)。

　　其實(shí)，以上我們對(duì)中藥只是說了一半，現(xiàn)在開始說剩下的另一半。為什么這么說呢?因?yàn)橹兴幇▋纱箢?，一大類是用?ldquo;祛邪”，即對(duì)病邪(具體指上節(jié)所說的“風(fēng)、熱、濕、燥、寒”六邪)進(jìn)行驅(qū)逐。——中醫(yī)上對(duì)這類疾病稱為“邪實(shí)”。

　　其實(shí)，“邪實(shí)”只是外因，是因?yàn)橛胁⌒扒秩攵斐?還有一類情況是：并非因病邪侵入造成，而是由于自身的虛弱而造成，中醫(yī)上對(duì)這類疾病稱為“正虛”。

　　“邪實(shí)”分為風(fēng)、熱、瘀、寒、水五小類，“正虛”也分為五小類：陰、陽、氣、血、津液。

　　對(duì)于“正虛”，中醫(yī)采取的辦法是進(jìn)行“補(bǔ)虛/扶正”。

　　“補(bǔ)陰”：鱉甲算是常見的補(bǔ)陰中藥，吃個(gè)王八補(bǔ)一補(bǔ)。龜鱉在深水里，屬于“陰”所以用來補(bǔ)陰，而不是補(bǔ)陽。

　　“補(bǔ)陽”：鹿茸是用來補(bǔ)陽的。讀過小說的人一定記得喝鹿血能夠激發(fā)男人欲望的故事，所以，鹿茸補(bǔ)陽就變得特別好理解了。

　　“補(bǔ)氣”：我們常聽說過，人參是大補(bǔ)。電影上，碰到快斷氣的病人，中醫(yī)大夫會(huì)用人參湯進(jìn)行補(bǔ)氣。--你可能想不到的是，日常中我們吃的紅棗，也具有和人參一樣的補(bǔ)氣的作用。

　　“補(bǔ)血”：鮮紅的枸杞子，似乎在人們的印象里，是滋陰壯陽的補(bǔ)品，其實(shí)，在中醫(yī)里，是用來補(bǔ)血的良藥。同樣，送禮的阿膠，也是用來補(bǔ)血的中藥。

　　“補(bǔ)津液”：我國(guó)播音員宋世雄的嗓音之所以那么好，據(jù)說是因?yàn)樗爮睦现嗅t(yī)的遵囑，每日飲用石斛茶，石斛能生津潤(rùn)嗓，讓宋世雄的播音更加洪亮淳厚。

　　中醫(yī)看病時(shí)應(yīng)注意哪些

　　看中醫(yī)注意事項(xiàng)一、不要化妝

　　望神色是中醫(yī)望診中的主要內(nèi)容，所以一定要讓中醫(yī)看到你的“本來面目”，在看病前不能擦胭脂、抹口紅、畫眼圈、涂指甲，以免掩蓋病情，給醫(yī)生的診斷帶來因難，甚至作出錯(cuò)誤的判斷。

　　看中醫(yī)注意事項(xiàng)二、不要吃染舌苔的食物和藥物

　　三寸之舌是中醫(yī)窺探五臟六腑的一面“鏡子”，而舌診則必須防止染苔造成的假象給診斷帶來失誤。所以，患者在就診前要注意不要進(jìn)食容易染苔的食物，也不要刮舌苔。而醫(yī)生如見到舌苔突然變化或舌苔與病情不符時(shí)，要注意詢問病人的飲食及服藥情況，防止染苔造成的假象。

　　看中醫(yī)注意事項(xiàng)三、不要使用香水等氣味濃烈的護(hù)膚品

　　嗅氣味是中醫(yī)聞診的重要內(nèi)容，很多中醫(yī)可從患者身上散發(fā)出來的氣味診病。如果患者在就診前吃了大蒜，用了香水，用了氣味濃烈的護(hù)膚品或洗浴時(shí)用了香波等，就會(huì)影響聞診的準(zhǔn)確性。所以，不要在就診前洗浴，不要吃大蒜等食物，更不可使用香水、香精與香料等。

　　看中醫(yī)注意事項(xiàng)四、實(shí)事求是的態(tài)度很重要

　　問診是中醫(yī)診病獲取第一手資料的重要方法，所以患者一定要實(shí)事求是，詳細(xì)認(rèn)真地回答醫(yī)生的提問，絕不可隱瞞病情，諱疾忌醫(yī)。特別是女性的某些隱私，凡關(guān)系疾病診斷時(shí)，一定要向醫(yī)生講真話。

　　看中醫(yī)注意事項(xiàng)五、不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)

　　脈診是中醫(yī)診病的重要手段，所以在看中醫(yī)前不可做劇烈運(yùn)動(dòng)，若剛參加運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)途步行或爬樓梯后，則需休息一定時(shí)間待脈搏平靜后才可讓醫(yī)生診脈。此外，飽食、飲酒或情緒過于激動(dòng)，這些因素均可使脈象快而有力，掩蓋真實(shí)的脈象。所以，情緒波動(dòng)之后或剛吃完飯、喝完酒，不可立即去就診。

　　掌握好以上五點(diǎn)注意事項(xiàng)在看中醫(yī)時(shí)必備的，以防中醫(yī)診斷錯(cuò)誤。

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　　本期嘉賓介紹

　　翁維健，原籍江蘇吳縣，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)，中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教研室主任、教授，中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。著有《中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)》、《食補(bǔ)與食療》等。