養(yǎng)生匯：粥中之寶 八寶粥

　　臘八粥，又名八寶粥，是一種在臘八節(jié)用由多種食材熬制的粥，民間傳說來自天竺。中國(guó)南宋文人周密撰《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養(yǎng)胃，消滯減肥，益氣安神的功效。那么，你還知道八寶粥的功效嗎？八寶粥的養(yǎng)生作用是什么呢？食用八寶粥的注意事項(xiàng)是什么？

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