泡腳對胃好嗎 要想養(yǎng)胃這樣做(2)

  3、要選擇加熱設備

  市場上賣的這種泡腳桶,沒有加溫設備,這樣,我們在泡腳的時候,有時感覺水涼了,不得不往里加熱水,所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶,灌滿熱水備用。

  4、如何確認泡腳效果

  怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就好了,說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

吃什么水果對胃好

  吃什么水果對胃好

  1、木瓜

  木瓜含木瓜酵素,有助于分解和加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

  2、石榴

中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效

  中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛以及腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。

  3、桂圓

  李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

  結語:泡腳時加入一些東西是可以幫助治療胃病的。若是患有胃炎的話,可以試試這一方法,但是要注意的是,胃病嚴重的朋友,應及時的去醫(yī)院診治,不可自己擅自用藥。泡腳的時候,要注意時間,不宜過長。胃病患者在生活中要注意養(yǎng)胃,多吃些養(yǎng)胃食物。

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