中藥泡腳

中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。那么，你知道中藥泡腳藥方有哪些嗎？下面大家就和小編一起來了解一下中藥泡腳的知識吧！

相關(guān)常識

中藥泡腳可治療痛經(jīng)
痛經(jīng)有幾種分型，不同體質(zhì)造成的痛經(jīng)可以采用不同的中藥材進(jìn)行泡腳。氣滯血淤型癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛等。
中藥泡腳可有效防治足癬
得了腳癬，又癢又痛，非常難受。那么，如何治療足癬呢？其實中藥泡腳對治療足癬很有效，下面一起來看看專家的高招吧！
紅花中藥泡腳可延年益壽
光緒皇帝泡腳用什么藥方？最近，新發(fā)現(xiàn)的清朝最后一任太醫(yī)院掌印御醫(yī)任錫庚的《任錫庚御醫(yī)手稿》中有了答案，一看看吧。
中藥泡腳驅(qū)寒保暖防疾病
驅(qū)寒保暖加生姜 生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管。
常用中藥泡腳能治關(guān)節(jié)炎
隨著我們呆在空調(diào)房的時間越來越多，很多人深受關(guān)節(jié)炎的困擾。關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時候，患者就苦不堪言，摸不著抓不著。
如何用中藥泡腳減肥
減肥是很多人都想做的事情，在生活中，很多人都是嘗試過很多種的減肥方法，運動減肥，藥物減肥等等，但總是失敗。

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  • 我們都知道，腳部的穴位是非常多的，經(jīng)常泡腳對身體有很大的好處，有著緩解壓力、減肥、美容排毒等作用哦。
  • 腳部是穴位是非常多的，它和我們身體各內(nèi)臟相對應(yīng)，經(jīng)常做足部保健，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，加快血液循環(huán)等。
  • 中藥泡腳是中國人非常傳統(tǒng)的泡腳方式，因為我們之后到中藥是可以達(dá)到治療各種疾病的效果，讓泡腳的效果達(dá)到更好。

中藥泡腳知識

　　中藥泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，作用于局部 皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)，改善三者的代謝、強(qiáng)化其功能，并且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進(jìn)行治療。能調(diào)和周身氣血，調(diào)整臟腑功能，治療多種疾病。

　　足被稱為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神秘“器官”。而足掌這個狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡(luò)。足為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)之始，三陽經(jīng)(胃、膽、膀胱)之終，足部有52塊骨頭、66個穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系。小腿 皮膚角質(zhì)層薄，血管、神經(jīng)、肌肉豐富，利用藥物吸收，所以我們常常選用小腿和足作為局部泡浴的部位。

　　泡腳盆的選擇

　　中藥泡腳對泡腳盆的要求是有講究的，既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個"泡"字來。"泡"在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳足療。

　　泡腳盆選擇要求

　　1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。

　　2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米[沒過踝關(guān)節(jié)]。

　　3、結(jié)構(gòu)可買一些具有物理治療功能的浴腳器。

　　選擇一個正確的泡腳盆往往可以達(dá)到事半功倍的效果的，結(jié)合這些特點，建議選擇一些功能型的。

　　中藥泡腳方法

　　中藥水泡腳

　　也就是用煲好的中藥水來泡腳，泡腳方式于普通泡腳差不多，不過由于中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進(jìn)行泡腳的，所以最好咨詢中醫(yī)后，讓中醫(yī)幫助調(diào)配好藥方，這樣可以針對性治療一些疾病。

　　泡腳片

　　其實使用中藥泡腳片來泡腳于直接煲中藥來泡腳的效果差不多，只是中藥泡腳片使用起來非常方便，只需要放到熱水中溶解即可，中藥泡腳片為泡騰片，溶解速度非?？?。

　　泡腳流程

　　泡腳前

　　需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質(zhì)材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好;中藥泡腳水溫度控制在40度左右，深度要沒過腳踝。

　　泡腳時

　　在泡腳的過程中，最好用手按摩腳部，按摩方法如下：

　　推法：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發(fā)熱為止。此法對腎虛、中氣不足者，有一定的益處。

　　壓揉法：腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置，為失眠反射區(qū)。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜;再揉3到5分鐘，至發(fā)熱為宜。此方法對頭暈眼花、嚴(yán)重失眠者有幫助。

　　刮法：用雙手食指關(guān)節(jié)用力刮腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)36次，至有酸痛感為宜。對前列腺等疾病有一定幫助。

　　泡腳后

　　一般泡腳30到40分鐘即可，泡腳后，如果覺得中藥水臟的話可以用熱水洗腳，完成后要注意腳部保溫。

　　泡腳藥方

　　1.溫腎壯陽

　　配方藥材：陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨實。

　　2.活血祛瘀

　　配方藥材：丹參、赤芍、澤蘭、王不留行、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。

　　3.祛風(fēng)除濕

　　配方藥材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己。

　　4.消除疲勞

　　配方藥材：黨參、北芪、茯苓、白術(shù)、川芎、陳皮、石菖蒲。

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