吃什么潤(rùn)肺
肺是人體的呼吸器官,是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官之一,肺部保養(yǎng)好對(duì)健康起到關(guān)鍵的作用。我們身邊有很多潤(rùn)肺的食物,例如梨、豆腐、枇杷、荸薺等,平時(shí)多吃這些可以潤(rùn)肺,此外,還可以喝點(diǎn)潤(rùn)肺茶,有哪些湯類(lèi)可以止咳潤(rùn)肺呢?下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來(lái)了解一下有關(guān)吃什么潤(rùn)肺的小知識(shí)吧~
相關(guān)食物
- 潤(rùn)肺養(yǎng)陰的百部薏冬茶
- 長(zhǎng)期咳嗽總是治不好,會(huì)形成肺痿的。應(yīng)該不少人都知道這個(gè)情況,治療肺痿的方法很多,但是這里小編介紹一種調(diào)養(yǎng)身體的方
- 玉蝴蝶具有潤(rùn)肺功效
- 玉蝴蝶想必大家都很少知道吧,我們只在小時(shí)后會(huì)見(jiàn)到蝴蝶,很漂亮,玉蝴蝶,又名千張紙,破故紙,形狀薄如紙張,所以得名
- 慈菇具有潤(rùn)肺的功效
- 慈菇我經(jīng)常吃,那特別有營(yíng)養(yǎng),燒肉很好吃的,慈菇是一種低脂肪,高碳水化合物的食物哦。慈菇具有很多對(duì)我們?nèi)梭w健康好的
- 海底椰能潤(rùn)肺止咳
- 海底椰我們都不怎么聽(tīng)說(shuō)過(guò),這是食材還是藥材呢?都是我們很關(guān)心的話題。那么海底椰的功效與作用有哪些?海底椰的營(yíng)養(yǎng)價(jià)
- 吃百合不僅潤(rùn)肺還能防病
- 轉(zhuǎn)眼已入仲秋,隨著秋意漸寒,人們的身體對(duì)于氣溫的突然變化還不能很好的適應(yīng)。并且,涼爽舒適的溫度也是人們進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的
- 中醫(yī)教你吃梨的方法
- 梨能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳、清肺熱,但對(duì)于不同的咳嗽,吃梨的方法不同,得到的效果也不同。以下,中醫(yī)專(zhuān)家向您介紹幾種吃梨的
熱門(mén)文章
-
20160121健康早知道:張興彩講吃什么潤(rùn)肺止咳2016-01-21 12:01冬季天氣十分干燥,我們生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肺熱咳嗽的現(xiàn)象,所以我們可以經(jīng)常吃一些潤(rùn)肺止咳的食物,有利身體的健康。那么生活中吃什么潤(rùn)肺止咳呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健...
-
20160107萬(wàn)家燈火:付國(guó)兵講吃什么潤(rùn)肺2016-01-07 09:56我們的肺部是非常害怕干燥的,所以在干燥天氣的時(shí)候就喲啊哦經(jīng)常吃一些潤(rùn)肺的食物,這樣才有利健康。那么日常生活中吃什么潤(rùn)肺呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火欄目付...
-
20151230養(yǎng)生堂:程凱講吃什么潤(rùn)肺2015-12-30 09:22我們的肺部健康和我們的呼吸是直接相關(guān)的,所以我們?nèi)粘I钪幸Wo(hù)好我們的肺部健康,尤其在寒冷干燥的冬季。那么生活中吃什么潤(rùn)肺呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄目程凱...
-
20151224健康之路視頻:何明講吃什么滋陰潤(rùn)肺2015-12-24 10:43冬季天氣是非常干燥的,對(duì)我們肺部的危害是非常大的,所以我們?nèi)粘I钪袘?yīng)該經(jīng)常吃一些滋陰潤(rùn)肺的食物,有利我們的健康。那么日常生活中吃什么潤(rùn)肺呢?接下來(lái)就讓我們一起...
-
20151209健康北京視頻:童朝暉講吃什么潤(rùn)肺2015-12-09 13:14我們的呼吸對(duì)于我們而言是非常重要的,不能呼吸也就意味著生命的終止,所以生活中我們要學(xué)會(huì)保護(hù)我們的肺部健康。那么日常生活中吃什么潤(rùn)肺呢?那就讓我們一起隨著健康北京...
-
潤(rùn)肺止咳偏方 養(yǎng)陰生津怎么做2015-12-07 11:56養(yǎng)陰生津是溫病治療基本大法,在溫病的十大治法中占有重要的地位。入冬以后,北方地區(qū)的氣候非常干燥,再加上室內(nèi)有暖氣,燥熱的室內(nèi)環(huán)境,都會(huì)導(dǎo)致鼻腔、咽喉等發(fā)干。那么...
-
咳喘食譜 吃過(guò)冬季再也不咳嗽2015-11-25 18:23冬季最常出現(xiàn)的疾病的就是呼吸道疾病,感冒好了之后最容易留下咳嗽、氣喘、痰多等疾病。而如何止咳也是冬季家庭中經(jīng)??紤]的問(wèn)題,有人吃糖止咳有人吃白蘿卜止咳。那么到底...
-
20151109健康北京:張靜講吃什么潤(rùn)肺護(hù)肺2015-11-09 11:13我們的肺部健康對(duì)于我們而言是非常重要的,我們時(shí)時(shí)刻刻都在呼吸,如果我們的肺部出現(xiàn)了問(wèn)題,將嚴(yán)重影響我們的正常生活。那么日常生活中吃什么潤(rùn)肺呢?那就讓我們一起隨著...
-
20151030健康北京:王曉娟講秋季吃什么潤(rùn)肺2015-10-30 10:37秋季我們?cè)S多人都會(huì)出現(xiàn)肺熱的現(xiàn)象,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象,我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常吃一些水果來(lái)去除肺熱。那么秋季吃什么潤(rùn)肺呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目王曉娟專(zhuān)...
-
20151021名醫(yī)話養(yǎng)生:胡琪講吃什么水果潤(rùn)肺2015-10-21 13:13我們的肺部非常害怕干燥,所以日常生活中我們要經(jīng)常吃一些含有水分的食物來(lái)潤(rùn)肺,有利于我們的健康。那么生活中吃什么潤(rùn)肺呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目胡琪專(zhuān)家一起來(lái)...
-
20151015萬(wàn)家燈火視頻:王旭東講秋季吃什么潤(rùn)肺2015-10-15 12:03秋季天氣非常的干燥,我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象,所以我們要經(jīng)常吃一些含有豐富水分的食物來(lái)緩解秋燥的現(xiàn)象。那么秋季吃什么潤(rùn)肺呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火欄目...
-
秋天養(yǎng)生這么吃讓你滋陰去燥2015-10-13 09:21進(jìn)入秋天,不少人會(huì)感覺(jué)到秋燥是無(wú)比的傷人,特別是對(duì)于肺部有更大的傷害,在秋天,因?yàn)樵镄笆欠浅H菀桩a(chǎn)生難以預(yù)想的疾病。秋天晝短夜長(zhǎng),晝夜溫差較大,會(huì)使得陽(yáng)氣較弱,...
-
吃什么潤(rùn)肺 肺部感到不適吃這些管用2015-10-11 11:50我們經(jīng)常說(shuō),秋高氣爽。其實(shí),秋天的干燥也是非常值得留心的,尤其是肺部不好的人群,今天我們就和大家一起來(lái)了解一下吃什么潤(rùn)肺?潤(rùn)肺的食物有哪些?潤(rùn)肺的水果又有哪些?...
-
吃什么潤(rùn)肺 這樣吃讓你的肺充滿活力2015-10-11 11:27秋季氣候干燥,很多的人都會(huì)出現(xiàn)上火干燥的情況,潤(rùn)肺是秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵詞!吃什么潤(rùn)肺效果好呢,其實(shí)生活中有很多的潤(rùn)肺的食物,潤(rùn)肺的水果有哪些呢?大家對(duì)于潤(rùn)肺都有哪些...
-
潤(rùn)肺止咳化痰的食物 自制川貝雪梨膏2015-09-02 15:19隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)在的環(huán)境污染已經(jīng)很?chē)?yán)重,每個(gè)人都會(huì)有點(diǎn)咳嗽痰多的現(xiàn)象,我們也總不能有點(diǎn)小咳嗽就吃藥是吧,那么有什么食物可以幫助人們化痰止咳呢?下面小編就為大家...
精彩推薦
- 大家都知道春天是百花爭(zhēng)艷的季節(jié),同樣也是最容易引發(fā)肺部疾病的一個(gè)季節(jié)。所以在這樣的季節(jié)里面,我們應(yīng)該做好潤(rùn)肺保健
- 秋冬交替時(shí)節(jié),氣溫變化多端,天氣干燥,容易出現(xiàn)嘴唇干裂起皮、肺熱干咳、咽喉腫痛等癥狀。那么你知道秋冬吃什么潤(rùn)肺呢
- 到了秋季空氣 越來(lái)越干燥,往往都會(huì)出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象,一些人就會(huì)出現(xiàn)肺熱的癥狀,日常生活中潤(rùn)肺的食物有很多。那么秋季
吃什么潤(rùn)肺知識(shí)
吃什么潤(rùn)肺
梨
梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
豆腐
豆腐有清熱潤(rùn)燥作用。《醫(yī)林纂要》云:“豆腐清熱,止咳,消痰?!狈部人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟后食用,對(duì)肺熱咳嗽也有治療效果。
柿子
柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
枇杷
枇杷性涼,味甘,能潤(rùn)肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿?。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
荸薺
能化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
絲瓜
善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開(kāi)胸快膈的好處。
薄荷
味辛性涼,善于疏散外感風(fēng)熱?!兜崮媳静荨分姓f(shuō)它“治傷風(fēng)咳嗽”,實(shí)為風(fēng)熱咳嗽?!逗?jiǎn)便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治風(fēng)熱?!惫史诧L(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人,以薄荷代茶飲頗宜。
生藕
有清熱作用。如《本草經(jīng)疏》所說(shuō):“藕,生者甘寒,能除熱清胃。”《本草匯言》還認(rèn)為藕為“清熱解暑之藥也。”《簡(jiǎn)便單方》中介紹:“治上焦痰熱:藕汁、梨汁各半盞,和服?!庇绕涫窃谙募痉螣峥人詴r(shí),食之最宜。
冬瓜
性涼,味甘淡,有清熱消痰作用?!兜崮媳静荨分性f(shuō):“冬瓜潤(rùn)肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘。”《本草再新》中還說(shuō):“解暑化熱?!币虼?,尤其是在夏季風(fēng)熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘涼,能潤(rùn)肺化痰清熱,也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品,故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴(kuò)張等咳嗽吐黃膿痰者,食之尤宜。
竹筍
性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說(shuō):“竹筍,甘而微寒,清熱除痰?!薄峨S息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開(kāi)胸消痰?!币虼?,風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
西瓜
性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用。《滇南本草》說(shuō)它能“治一切熱癥,痰涌氣滯?!狈彩顭岣忻翱人曰蚍螣峥人?,痰黃稠,口中煩渴者,宜食之。
鴨蛋
性涼味甘,能清肺熱?!度杖A子本草》還認(rèn)為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫(yī)林纂要》中曾介紹:“鴨蛋補(bǔ)心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。
熱點(diǎn)推薦
- 吃松花蛋能潤(rùn)肺止血
- 松花蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,大家都知道,平時(shí)也沒(méi)少吃,它很受人們的喜歡。