OL喝七種茶防癌又潤肺

  現(xiàn)在的上班族大多都有一個習(xí)慣,就是喜歡用保溫杯泡茶,而這種方式其實(shí)是不好的,不僅會影響健康,還有可能致使癌物質(zhì)增多。那么,怎樣喝茶才健康呢?下面小編推薦一下,使上班族喝這七種茶防癌又潤肺。

  上班族養(yǎng)生茶

  我們泡茶時要用80℃左右的水沖泡比較合適,有專家表示,茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素,用保溫杯泡茶,會讓茶葉長時間浸泡在高溫的水中,這樣導(dǎo)致茶葉中的維生素全遭破壞,降低了茶葉的營養(yǎng)價值,減少了茶香,同時還使致癌物質(zhì)增多。

泡茶時要用80℃左右的水沖泡比較合適

  每日面對電腦屏幕,每日久坐不動,每日不出辦公室……研究顯示,上班族已經(jīng)成為現(xiàn)在容易患癌的人群。由于不好的習(xí)慣,現(xiàn)在連喝茶都有致癌的可能。其實(shí)不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在這樣干燥的季節(jié),上班族和什么茶能防癌潤燥呢?

  上班族喝七種茶可防癌潤肺補(bǔ)氣

  1、姜蘇茶

  此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實(shí)用簡便。

  準(zhǔn)備生姜、蘇葉各3克,把生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。

  2、桔紅茶

  此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

  3、鐵觀音茶

  此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌癥、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。

此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老

  4、蘿卜茶

  蘿卜茶能清熱解毒、化痰濕,我們飲用的時候還可以加入少許食鹽,這樣既可調(diào)味,又可清肺消炎。

  5、銀耳茶

  此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。

  6、桂花茶

  此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。

  7、苦瓜茶

  苦瓜茶,此茶有利尿等功效。

上班族的養(yǎng)生妙招 上班族防癌 
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