孕婦能吃柿子嗎 孕婦吃柿子有這些好處(2)

  生吃柿子的脫澀方法

  1、與成熟水果同一放置:把柿子放到容器當(dāng)中排好。如果柿子的數(shù)量不多,可選擇1-2個成熟的水果放到容器中,比如蘋果、梨、香蕉等。密封容器,放置一周左右時間差不多就可以食用。

與成熟水果同一放置:把柿子放到容器當(dāng)中排好

  2、白酒擦拭法:準(zhǔn)備一小碗白酒,一塊布。用布沾白酒均勻涂抹到柿子身上,然后將柿子放到密封的容器中進行存放一個星期左右。這樣青澀的柿子就會變得軟甜可口,不會出現(xiàn)青澀的味道,注意不要放得時間過長。

  3、熱捂法:生柿子還可以通過熱捂法將其捂熟。將柿子放到溫度在40~50攝氏度的地方一個星期左右,生柿子就會變熟,不過這種方法會很慢并且有時候效果不是很好,不過很簡單。

  家庭制作柿子醬

  材料:柿子700克;檸檬130克;麥芽糖100克;糖適量。

  步驟:

  1、將柿子去皮去核。

  2、小火慢煮,邊煮邊轉(zhuǎn)動攪拌。

  3、當(dāng)醬煮沸時,加入麥芽糖。

  4、擠入檸檬汁。再次煮沸。

  5、加入糖,再次煮至醬汁濃稠出鍋。

做醬時一定要小火慢煮,以免糊鍋

  柿子醬做法小貼士

  1、做醬時一定要小火慢煮,以免糊鍋。

  2、做好防燙措施,以免燙傷。

  3、請根據(jù)柿子的實際甜度加糖.

  4、做好的果醬放涼,裝進滅菌的容器中,入冰箱,盡快食用完畢。

  總結(jié):孕婦是可以少量的吃一些柿子的。而且柿子的營養(yǎng)豐富,吃一個柿子,基本上就能滿足人一天一半的營養(yǎng)需求了。柿子屬于寒性的,吃了過多的話,對于腸胃也會造成不適。吃柿子的時候需要注意,貧血的患者和空腹的時候都是不可以吃柿子的。還有一起其它的注意事項,本文也有詳細(xì)說明,希望能夠幫助到你。

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