孕婦能吃芒果嗎 孕婦吃芒果有這三種好處(2)

  孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)

  1、謹(jǐn)防過敏

  芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”,出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,出疹子等癥狀,因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后,要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。

要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)

  芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng),一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn),反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn),所以如果不確定是否過敏,好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時(shí)間,如果確實(shí)不過敏,再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎,好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。

  2、吃芒果要適量

  芒果是濕熱性水果,吃過了會(huì)喉頭發(fā)癢,口干,面色發(fā)黃等“上火”癥狀,即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。

  所以對于孕婦來說,芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過三個(gè)。

  3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃

  芒果性質(zhì)帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都是體內(nèi)“濕”的癥狀,體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會(huì)令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應(yīng)慎吃芒果。

  孕婦怎么吃芒果好

  芒果拌酸奶

  營養(yǎng)小提示:芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,而且營養(yǎng)價(jià)值極高,維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合惡心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。

  原料:芒果1個(gè),原味酸奶250克。

  調(diào)料:曲奇餅干2片、玉米脆片20克。

  適用人群:孕產(chǎn)期

孕婦怎么吃芒果好

  制作方法

  1、挑選新鮮芒果洗凈,削皮切成塊狀。

  2、將曲奇餅干掰成小塊,和玉米脆片、芒果塊一起放到碗中。

  3、澆入酸奶攪拌一下就可以食用。

  總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家對孕婦能吃芒果嗎這個(gè)問題詳細(xì)的了解了,孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?,因?yàn)槊⒐軌蚍乐卧衅趪I吐、便秘等癥狀,但是芒果雖然營養(yǎng)豐富,也不能多吃。

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