孕婦在懷孕之后，口味都會發(fā)生一點變化，有些孕婦想吃酸的，有的孕婦想吃甜的，那么，懷孕時候的飲食卻不能是完全隨著孕婦的口味來定的，一般情況下，孕婦在懷孕期間，飲食是需要格外謹(jǐn)慎的，下面我們一起來看看，孕婦可以吃李子嗎?
孕婦可以吃李子嗎
李子的味道酸甜可口，非常符合孕婦在懷孕時候的口味，但是，在懷孕之后一般是不能夠隨便亂吃東西的，那么，孕婦在懷孕的時候，能不能夠吃李子呢?這是很多孕婦都想知道的問題，下面我們就一起來了解一下吧!
李子的營養(yǎng)是非常豐富的，它含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素以及維生素等等營養(yǎng)成分，而這些成分都是我們身體所必須的重要物質(zhì)，因此，對于孕婦來說，吃李子其實是沒有什么壞處的，而且剛好能夠補充孕婦所需的物質(zhì)哦!
但是，在這里我們需要注意的是，李子雖然對身體健康有一定的好處，但是，在平時孕婦吃李子還是不能夠過量，尤其是一些雨那么脾胃虛弱，更應(yīng)該少吃，在飲食上孕婦要注意適量飲用，才會對身體好哦!希望能夠幫助到您!
李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經(jīng)驗，也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因，一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點。從中醫(yī)養(yǎng)生觀點認(rèn)為，杏和李子均不可多吃。中醫(yī)認(rèn)為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。
同時，由于鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質(zhì)“氫氰酸”，生食過量便會中毒，甚至死亡。
目前，經(jīng)向多位專家請教，雖未找到“李子致人死”的確鑿理論，但教授指出，由于李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴(yán)重者同樣可致人死亡。由此可見，民間這一說法不無道理。
“李子不沉水者有毒”，若不慎購有發(fā)澀、發(fā)苦，屬于還未成熟的李子，則不可進(jìn)食。而對于過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因“杏仁得火涼”，即經(jīng)過火炒或水煎后，有毒物質(zhì)才可祛除，方適宜進(jìn)食。對于愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經(jīng)加工而成的杏脯、杏干等，則為上策。
