八、孕婦不宜吃腌制的食物
正常人經(jīng)常吃腌制的食物會(huì)導(dǎo)致癌癥、老年癡呆等疾病。那么都還沒(méi)有發(fā)育完全的胎兒就更加碰不得這類(lèi)食物了，準(zhǔn)媽媽常吃這些對(duì)胎兒的身體健康很有影響，為了寶寶的健康嘴饞的準(zhǔn)媽媽們就忍忍吧。
九、不宜吃含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物
這類(lèi)型食物中內(nèi)含過(guò)氧化脂質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或發(fā)育遲緩，甚至癡呆，那么胎兒在母體內(nèi)大腦還沒(méi)有發(fā)育完全就開(kāi)始衰老了。所以雖然這類(lèi)食物非常美味，但是愛(ài)吃的孕婦們?yōu)榱藢殞毥】?，還是遠(yuǎn)離吧。
孕婦不能吃哪些水果
1、山楂
活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2、荔枝、桂圓
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。
3、柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。
但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過(guò)3只，總重量在250克以?xún)?nèi)。
4、獼猴桃
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。愛(ài)美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。
獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。
食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬(wàn)別吃獼猴桃。
5、木瓜
孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn),體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉,過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。
6、龍眼
龍眼性味甘溫，孕婦不宜吃,不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用，反會(huì)增加內(nèi)熱,易發(fā)生動(dòng)胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹。
7、柿子
貧血和患有慢性胃炎、消化不良孕婦不能吃，空腹吃柿子易患胃柿石癥，有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。柿子對(duì)妊娠期高血壓有一定的幫助，但是孕婦食用時(shí)需適量。
結(jié)語(yǔ)：相信大家看完以上內(nèi)容之后，都知道了孕婦不能吃什么食物了，也知道了孕婦不能吃什么水果了。因此，當(dāng)女性懷孕的時(shí)候，一定不能吃這些食物哦，以免因?yàn)槌粤诉@些食物而出現(xiàn)一些自己后悔的事情。
