孕婦四大經(jīng)典胎教
1.用音樂(lè)進(jìn)行胎教
愉快的音樂(lè)能給胎兒和媽咪帶來(lái)好的心情，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。所以懷孕早期就可以進(jìn)行音樂(lè)胎教，選擇舒緩好聽(tīng)的鋼琴曲或是專(zhuān)門(mén)為寶寶錄制的胎教曲，在寂靜的黃昏，媽媽和寶寶一起靜靜地聽(tīng)音樂(lè)，感受來(lái)自大自然的聲音，這是一種多么美妙的感覺(jué)，在胎教的同時(shí)有助于親子溝通。寶寶聽(tīng)到自己喜歡的曲子都會(huì)表現(xiàn)得很安靜，很享受，重復(fù)幾次后，寶寶能很好地配合媽咪，彼此之間達(dá)到默契的程度。
2.用撫摸進(jìn)行胎教
用手指溫柔地?fù)崦吒咄蛊鸬母共浚瑥囊贿叺搅硪贿?，子宮內(nèi)的寶寶很享受這樣子的感覺(jué)。通過(guò)撫摸能讓寶寶感受到來(lái)自媽咪的安全感，他們?cè)谧訉m內(nèi)會(huì)更愉快，更有幸福感，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是在寶寶因受到外界環(huán)境而表現(xiàn)出不安或是亂踢的情況下，媽咪及時(shí)的撫摸能令他很快安靜下來(lái)，然后甜甜地入睡。經(jīng)常撫摸寶寶還有助于寶寶的觸覺(jué)發(fā)育，讓他們對(duì)外界有所感觸。
3.用語(yǔ)言進(jìn)行胎教
從初的呢喃私語(yǔ)，到后面的講故事，用語(yǔ)言對(duì)腹中的寶寶進(jìn)行胎教是一種非常有效可行的胎教方法。比如輕輕地跟寶寶說(shuō)：“寶寶!我們一起去公園玩!公園里有小花，小草，還有很多小朋友，有些在放風(fēng)箏，有些在玩秋千等等。”把你所看到的說(shuō)給寶寶聽(tīng)，讓也跟著你的感受去感受到外界的美妙環(huán)境。給腹中的寶寶講故事，許多準(zhǔn)媽咪都這么做過(guò)，形成習(xí)慣后，到了講故事的時(shí)間如果媽咪不講的話，寶寶就開(kāi)始在肚子里抗議，有趣極了。
4.用藝術(shù)進(jìn)行胎教
人類(lèi)天生就有美感，而美感來(lái)自于哪兒呢?來(lái)自于大腦的腦細(xì)胞。有些事情有時(shí)說(shuō)不出所以然來(lái)，就像藝術(shù)胎教吧!對(duì)著美麗的嬰兒圖片多了，生下來(lái)的孩子更漂亮，對(duì)著好看的圖畫(huà)看多了，生出來(lái)的孩子好像更有美術(shù)細(xì)胞，這些很神奇，卻又不知道怎么解釋。所以在進(jìn)行胎教的時(shí)候，不妨也試試藝術(shù)胎教吧!去風(fēng)景優(yōu)美的地方散散步，看看美麗的鮮美，常常看看可愛(ài)的嬰兒照片，練習(xí)一下書(shū)法和繪畫(huà)，給腹中寶寶一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境，培養(yǎng)一個(gè)藝術(shù)型寶寶。
胎教需要注意的四個(gè)原則
1、避免刺激
孕婦盡量不看驚險(xiǎn)刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動(dòng)，孕婦在精神過(guò)度緊張或遭受刺激下，會(huì)致使中樞神經(jīng)功能紊亂，容易引發(fā)妊娠期高血壓。孕期中的準(zhǔn)媽媽可以多欣賞優(yōu)美的音樂(lè)，閱讀些趣味的、活潑健康的文學(xué)作品與娛樂(lè)節(jié)目，到風(fēng)景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規(guī)律，避免懶散的生活方式。
2、穩(wěn)定情緒
孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個(gè)星期，那么胎兒的超量活動(dòng)就可能貫穿整個(gè)胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。實(shí)驗(yàn)證明：“懷孕期間的情緒激動(dòng)會(huì)影響后代的情緒特征。”看來(lái)婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發(fā)育。
3、腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽(tīng)到你的聲音。
4、聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練
選擇一些優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)每天多播放幾次給孕婦聽(tīng)，優(yōu)美寧?kù)o的旋律既使人感到動(dòng)聽(tīng)悅耳，又使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想，這時(shí)愉快的心情就會(huì)促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過(guò)神經(jīng)液將美好的音樂(lè)感受傳導(dǎo)給胎兒。實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)于頻率為250-500赫茲、強(qiáng)度為70分貝的音樂(lè)，胎兒即會(huì)在母腹中出現(xiàn)安祥舒展的蠕動(dòng)。而對(duì)于那些尖、細(xì)、高調(diào)的音樂(lè)，胎兒就會(huì)產(chǎn)生不安定、緊張的反應(yīng)。臨床觀察表明，通過(guò)孕婦的朗讀，使胎兒接受人類(lèi)語(yǔ)言聲波的信息，對(duì)出生后孩子語(yǔ)言的發(fā)展有一定的促進(jìn)作用。
