代謝紊亂是常見的危害之一，會綜合多種因素誘發(fā)相關(guān)并發(fā)癥。常見的并發(fā)癥有酮癥酸中毒和高滲性昏迷等幾種，對患者的腦部有損傷性影響。
5、血管和慢性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
高血糖會對患者的血管和神經(jīng)產(chǎn)生影響，從而誘發(fā)心腦血管疾病、糖尿病性腎病、周圍神經(jīng)病變等幾種。
6、水和電解質(zhì)紊亂
考慮到葡萄糖需溶解在水中才能通過尿液排出體外，但高血糖會導(dǎo)致大量的水分排出體外。因此，尿液中含有的糖分越高，排出的水分也較多。長此以往，會造成水和電解質(zhì)代謝紊亂等問題。
1、紅薯
紅薯的味道比較香甜，而且營養(yǎng)豐富，深受大眾喜愛。但是新的研究表明，紅薯中的升糖指數(shù)比較高，含糖量高達(dá)27.7%，不適合血糖高的人群。
2、蜂蜜
蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等構(gòu)成，人體很容易吸收，這樣血糖就很容易升高了，對于血糖高的人來說，是非常不適合的。
3、柿子
柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特別不適合血糖高的人食用。
4、冰淇淋
不用說大家也知道，冰淇淋很甜，雖然有些冰淇淋已經(jīng)做得熱量沒有那么高了，但是依舊含有非常多的糖分，血糖高的人不應(yīng)該食用。
結(jié)語：保持血糖的正常對我們來說很重要，一旦血糖沒有在正常范圍，就要及時(shí)的調(diào)整飲食，或者是用藥物進(jìn)行調(diào)整，將血糖控制好。高血糖對身體的危害是很大的，上面也給大家介紹了，相信大家對此也有了更多的了解。所以我們平時(shí)要注意飲食，保持健康的生活方式，控制好血糖。
