20160101飲食養(yǎng)生匯：韓學(xué)杰講吃什么補(bǔ)腎溫陽(yáng)

　　腎臟是非常重要的器官，它時(shí)刻將我們體內(nèi)的毒素進(jìn)行降解排除，對(duì)我們的身體有著非常重要的意義。那么日常生活中吃什么補(bǔ)腎溫陽(yáng)呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目韓學(xué)杰專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么補(bǔ)腎溫陽(yáng)

　　1、鹿茸

　　鹿茸是一種非常名貴的中藥，它含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們的腎臟非常有利。

　　用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。

　　2、山藥

　　山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長(zhǎng)期腹瀉者。

　　3、豬腎

　　豬腎是非常滋補(bǔ)人的，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用豬腎，能夠起到非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎溫陽(yáng)的作用，有利我們的健康。

　　豬腎即豬的腎，又稱(chēng)豬腰子，性甘味平，具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效，可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

　　4、羊腎

　　羊腎(即羊腰子)性味甘溫，能補(bǔ)腎氣、益精髓，可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發(fā)早白。

　　5、韭菜籽

　　韭菜籽用于肝腎缺乏，腎陽(yáng)虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。韭子有補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯腎的功用。

　　6、女貞子

　　女貞子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用能夠起到非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果，而且能夠保護(hù)我們的視力，預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)。

　　7、何首烏

　　何首烏對(duì)于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴均有效用。

　　8、雞蛋

　　雞蛋可以強(qiáng)元?dú)狻⑾蚱奚畹钠诟小?/p>

　　本期嘉賓介紹

　　韓學(xué)杰

　　女，出生1966年1月，,醫(yī)學(xué)博士，研究生導(dǎo)師。1989年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。，現(xiàn)任中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所中醫(yī)藥規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)研究中心副主任(常務(wù))。從事中醫(yī)臨床20年，兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心病分會(huì)副主任委員兼秘書(shū)長(zhǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)急診分會(huì)委員、《中國(guó)當(dāng)代名醫(yī)名院》雜志編委會(huì)委員、中國(guó)當(dāng)代書(shū)畫(huà)藝術(shù)家聯(lián)合會(huì)健康專(zhuān)家委員會(huì)委員。

　　自96年師從中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院心血管病專(zhuān)家沈紹功教授，攻讀中西醫(yī)結(jié)合心血管臨床專(zhuān)業(yè)研究生，獲中西醫(yī)結(jié)合臨床專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)博士，研究生導(dǎo)師。全國(guó)第三批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，并為沈氏女科第二十代傳人。2007年被中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門(mén)診部聘為知名專(zhuān)家。

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