櫻桃的好處有哪些 給你4個不得不吃櫻桃的理由(2)

  食材:桃膠、櫻桃、銀耳、冰糖、皂角米。

  步驟

  1、桃膠放入水里泡發(fā),摸不出硬芯就ok的哦。

桃膠放入水里泡發(fā),摸不出硬芯就ok的哦

  2、皂角米也泡清水,泡發(fā)中剔透的狀態(tài)就OK了,中途記住換水哦。

  3、準(zhǔn)備一朵銀耳,也是泡發(fā),然后洗干凈。

  4、銀耳泡好之后,去除根部哦,切成小塊,然后放入高壓鍋中,再倒入皂角米。

  5、桃膠也倒入鍋里面,加入適量的清水,再放入一大塊冰糖。大火煮半個小時就差不多了。

  6、30分鐘之后,放入準(zhǔn)備好的櫻桃肉,煮3-5分鐘就OK了。

  7、要是夏天,可以將煮好櫻桃桃膠銀耳羹放入冰箱冷凍一會兒,吃的時候可甜爽了。

  櫻桃的禁忌

  1.濕熱體質(zhì)、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生濕,熱性病及虛熱咳嗽的人應(yīng)禁食,否則會加重咳嗽痰多的癥狀?;伎谏嗌彙X腫、痔瘡者不宜食。

櫻桃性熱而易生濕

  2.小兒不宜多吃。櫻桃性溫?zé)幔簩偌冴栔w,過食櫻桃易發(fā)熱病。

  3.櫻桃性溫?zé)?,多食容易上火,普通人每天?0顆即可,體胖腹?jié)M、舌苔厚膩者更不可多食。

  4、肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等屬陰虛熱盛者,見有干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱,顴紅,盜汗,舌質(zhì)紅,脈細(xì)軟時,忌食櫻桃。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了櫻桃的好處有哪些,我們現(xiàn)在對櫻桃應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃櫻桃的朋友在生活中可以多吃一點,它不但能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),做出的食物也非常美味。

櫻桃的吃法 櫻桃的好處有哪些 櫻桃的禁忌 
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