做法
1、將加工后的肥肉、黃魚肉、荸薺、薺菜都切成細(xì)絲,加入蔥末、姜末、雞蛋清、料酒、精鹽、香油、味精調(diào)成肉餡。
2、把油皮一張切成兩半,各鋪平撒上混合的肉餡,再卷成長卷,外面抹上細(xì)糊后,再切成3cm長的小段蘸用面粉、小蘇打和清水調(diào)成的面糊,放在油鍋中炸成金黃色,起鍋食用。
功能:益氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋壯骨、健腦添髓、舒筋活血,對于產(chǎn)后婦女康復(fù)及乳汁的分泌均有促進(jìn)作用。
西芹荸薺雞蛋餅
主料:小麥面粉100克、雞蛋3個、荸薺150克;西芹1根;色拉油適量、食鹽適量、香油適量、白胡椒適量。
制作步驟
1、西芹洗凈,連帶葉子一起切斷,放入料理機(jī)中,打入雞蛋三個;
2、啟動,攪打成汁;
3、荸薺洗凈,去皮;
4、拍碎,切大塊;
5、將西芹雞蛋汁、荸薺、面粉、鹽、白胡椒粉、香油放到一起;
6、將面糊攪拌均勻;
4、平底鍋燒熱,倒入少許油,將蛋糊倒入鍋內(nèi),用鏟子將其推平;
8、中小火,將其兩面煎至金黃色即可。
荸薺豆腐湯
材料:荸薺100克;豆腐200克;黃豆芽100克;姜5克;蔥5克;鹽5克;素油30克。
制作方法
1.荸薺洗凈,去皮,切片;豆腐洗凈,切5厘米見方的塊,黃豆芽洗凈去須;姜切片,蔥切段。
2.把炒鍋置武火上,加入素油,燒六成熟時,加入姜、蔥爆香,注入清水500毫升,加入鹽,燒沸,加入馬蹄、豆芽、豆腐,煮15分鐘即成。