鍋里倒入適量的清水,放入白蘿卜絲,小火煮開(kāi),然后把肉餡捏成肉丸,下入鍋中,改中火煮,丸子飄起來(lái)后,撇去浮沫,繼續(xù)煮個(gè)5分鐘,加入少許鹽,幾滴香油,出鍋后撒上蔥花即可。
2、白蘿卜泡菜
食材:白蘿卜2根、小蔥3把、辣椒面適量、白醋200毫升、白糖100克、鹽適量
做法
白蘿卜去皮洗凈,切成小塊,放入盆中,撒上鹽,抹勻后腌制30分鐘,這時(shí)把小蔥洗凈切長(zhǎng)段備用。蘿卜腌好后,把腌出的水倒掉,清水沖洗一遍即可。
然后加入蔥段和辣椒面,接著再倒入白醋、白糖和少許鹽,攪拌均勻后,全部放入容器中,封緊口,放入冰箱腌制半天即可食用。
3、白蘿卜牛肉餃子
食材:牛肉500克、白蘿卜1大根、生姜2塊、大蔥1根、醬油適量、五香粉適量、香油適量、鹽適量、清水100毫升
做法
先把牛肉洗凈剁成肉泥,放入碗中,加入從蔥姜末、少許醬油、適量五香粉和鹽,攪拌均勻腌制10分鐘。白蘿卜去皮洗凈,再切碎,放入干凈的碗中,加入少許鹽,腌制出水即可。
腌好后撈出白蘿卜,放入肉泥中,攪拌均勻,然后分三次倒入清水,邊倒邊攪拌,后加入香油,攪拌均勻,白蘿卜牛肉餡就拌好了,下面直接包餃子即可。
4、桂花蜂蜜蘿卜蒸梨
做法:白蘿卜1根、梨1個(gè)、蜂蜜200毫升、干桂花適量
做法
蘿卜和梨去皮洗凈,切快后放入蒸鍋里,大火隔水蒸熟,蒸好后把碗里的湯水倒入鍋中,加入蜂蜜,中火煮開(kāi),加入干桂花后熄火,攪拌均勻,把煮好的蜂蜜桂花汁淋在蘿卜梨上即可。
1、不可以和人參吃:蘿卜屬于寒性食物,而人參屬于熱性藥材,兩者同吃之后會(huì)抵消人參的功效。
2、不可以和中藥吃:在吃中藥的期間不要吃蘿卜。此外在吃中藥丸或者中成藥的時(shí)候也一定要忌食蘿卜,否則會(huì)影響藥效。
3、不能和橘子一起吃:蘿卜和橘子一起吃會(huì)誘發(fā)甲狀腺疾病,特別是甲狀腺腫大。
4、不可以和蘋(píng)果、葡萄等酸性水果吃:蘿卜和酸性水果吃會(huì)誘發(fā)甲狀腺疾病。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文大家應(yīng)該知道,吃白蘿卜能預(yù)防便秘,還可以促進(jìn)消化,比較適合經(jīng)常消化不良的人食用,大家可以將白蘿卜煲湯飲用,或是生吃白蘿卜。在吃白蘿卜的時(shí)候,要避免吃葡萄這種酸性水果。