茄子是一種常見(jiàn)的食物，茄子很好吃，有許多人都喜歡吃茄子，茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，它具有抗衰老、治療凍瘡、降血脂的作用，那么請(qǐng)問(wèn)茄子怎么做好吃又簡(jiǎn)單?茄子的功效及作用是什么?孕婦可以吃茄子嗎?下面小編為大家講解。
茄子怎么做好吃又簡(jiǎn)單
像紅燒茄子，茄子燒豆角這些用茄子做的菜的做法大家基本上都已經(jīng)知道了，所以，接下來(lái)小編為大家講訴煎茄子的做法。這道菜是小編在餐館吃飯的時(shí)候?qū)W的，現(xiàn)在將其寫(xiě)成經(jīng)驗(yàn)，希望大家能夠喜歡。
食材
食譜熱量：1935(大卡)主料茄子三四個(gè)面粉酌量
方法/步驟
首先要把茄子用水洗干凈然后從中間切開(kāi)，切成片狀，切的茄子可以厚一點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)茄子比較嫩，所以不去皮也沒(méi)關(guān)系，老一點(diǎn)的話可以去皮。
把已經(jīng)切好了的茄子清洗一下，之后再把茄子放進(jìn)睡了嗎泡上幾分鐘，這主要是為了去除茄子里面的毒素，也防止其被氧化，吃的時(shí)候也不會(huì)感覺(jué)舌頭不舒服了。
浸泡好之后將茄子片撈起來(lái)，備用。然后用一個(gè)大一點(diǎn)的碗，放一些面粉，加水，可根據(jù)個(gè)人喜好決定面粉的濃稠程度，喜歡面粉多的就可以調(diào)稠一點(diǎn)。
之后就可以將備用的茄子片放在調(diào)好的面粉中，用筷子將茄子放在當(dāng)中翻滾幾下，使茄子沾滿面粉既可。
全部準(zhǔn)備工作已經(jīng)做好了，就可以開(kāi)始煎啦。在鍋中放多一點(diǎn)的油加熱，熱度合適之后就可以將粘好面粉的茄子片夾著放在油鍋里煎。煎的程度可以根據(jù)個(gè)人喜歡調(diào)節(jié)，一般煎到金黃色就可以。
煎好的茄子片可以放在如上圖所示的架子里，讓油滴下來(lái)不浪費(fèi)，也可以先涼快涼快。涼個(gè)兩三分種就可以放在碗里出鍋啦～如下圖就是小編做好的煎茄子片，是不是看起來(lái)就很有食欲呢。
本篇煎茄子片的經(jīng)驗(yàn)就分享到這里，脆脆的金黃色的茄子是不是很想嘗嘗呢?確實(shí)好吃哦，快行動(dòng)起來(lái)吧。
注意事項(xiàng)
茄子切成片后要在水里浸泡片刻。
因?yàn)槭怯驼ǖ?，吃的比較膩，所以一次性不要煎太多。
茄子的功效及作用
一、抗衰老
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風(fēng)處陰干。
二、清熱解毒
用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用，有助于清熱解暑，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食，正如李時(shí)珍在《本草綱目》中所說(shuō)：“茄性寒利，多食必腹痛下利?！薄兜崮媳静荨酚涊d，茄子能散血、消腫、寬腸。所以，大便于結(jié)、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人，多吃些茄子，也有幫助，可以選用紫茄同大米煮粥吃?！侗静菥V目》介紹，將帶蒂的茄子焙干，研成細(xì)末，用酒調(diào)服治療腸風(fēng)下血;《滇南本草》主張用米湯調(diào)服，更為妥當(dāng)，因?yàn)槟c風(fēng)下血和痔瘡出血，都不宜用酒。把帶蒂茄子焙干，研成細(xì)末，更常作外用。
