梨汁的作用 這種汁水竟能排空體內(nèi)致癌物(3)

  血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,如果吃梨好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。

  梨不應(yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。

  像燒烤、油炸這類含有致癌物的食物盡量少食,多吃新鮮的果蔬、全谷類、豆類等營養(yǎng)含量豐富的食物。保證均衡的飲食攝入,才能滿足機(jī)體對營養(yǎng)的需求。

  中醫(yī)教你吃梨的方法

  帶皮煮梨可滋陰潤肺清肺

  煮梨時(shí)要將梨皮和梨核一起浸煮。梨核味屬酸,梨肉味屬甘,酸甘化陰利于養(yǎng)陰潤燥;梨皮在煮熟后味苦性寒,可起到清肺熱、通大便的作用。即所謂“酸甘化陰,苦能清熱”。把整個梨切開后,全部都煮進(jìn)去有滋陰潤肺清肺之功效。

煮梨時(shí)要將梨皮和梨核一起浸煮

  對于不同類型的咳嗽,煮梨再配合蔥根、生姜、陳皮、烏梅,療效也不盡相同,下面為大家介紹:

  1、梨與陳皮同煮

  燥則津虧也生痰,表現(xiàn)為咳嗽少痰,色黃或白,對這種情況,在煮梨時(shí)可加入一些陳皮,或放入部分糠心白蘿卜,與梨同煮,吃梨喝湯,能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。

  2、梨與蔥姜同煮

  目前處于霜降時(shí)節(jié),涼燥當(dāng)令,燥邪與寒邪往往相兼為患,侵襲人體,表現(xiàn)為干咳、流清涕。有此類癥狀的患者在煮梨的同時(shí)可加入兩三片生姜,五六段蔥根,煮5~6分鐘,吃梨喝湯,每天1~2次。蔥根與生姜性溫味辛,有辛溫解表的作用,可去寒邪,與梨同煮,可協(xié)同起到祛除涼燥的作用。

目前處于霜降時(shí)節(jié),涼燥當(dāng)令,燥邪與寒邪往往相兼為患

  3、梨與烏梅同煮

  對于干咳日久或程度較重者,可加入烏梅、甘草各10克,與梨同煮,吃梨喝湯。烏梅味酸,甘草味甘,與梨同煮,養(yǎng)陰潤肺止咳作用增強(qiáng),烏梅還有斂肺止咳功效,此湯味道甘甜爽口,很適宜兒童食用。秋季當(dāng)茶飲用,也養(yǎng)陰潤燥,防治口、鼻、咽部及皮膚干燥。

  特別提醒:以上幾種食療方法對脾胃虛寒者不宜多吃、久用。

  結(jié)語:看完以上的內(nèi)容,相信大家現(xiàn)在對于吃梨子的好處已經(jīng)有一定的了解,希望對大家能夠有所幫助,現(xiàn)在正是吃梨子的好季節(jié),大家可以多多食用這類的水果,對于身體非常有好處的哦。

如何防癌 抗癌飲食 梨汁的作用 
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