魚肝油什么時候吃最好 魚肝油的副作用(2)

  4、 足不出戶少曬太陽者。

  5、 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力,增強鼻炎患者體質(zhì),故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。

  6、 孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生,促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育,令出生后的嬰兒體格強健。

  魚肝油的副作用

魚肝油的副作用

  魚肝油對于人體而言是有很多好處的,可以為人體帶來足夠的維生素A和D。俗話說得好,一個硬幣有兩個面。魚肝油既然有益處,那么會不會有副作用呢?我們一起來看看吧。

  其實吃魚肝油沒有什么太大的副作用,但是過量進(jìn)食魚肝油丸會導(dǎo)致肝中毒,更會增加內(nèi)臟出血和中風(fēng)危機(jī)。因此建議不宜大量服用,特別是寶寶,沒有那個必要好是不要食用,每天的正常飲食就足夠了,魚肝油含有豐富的維生素A和D,給孩子過量補充后果很是嚴(yán)重,從專業(yè)角度而言,兒童太早吃補品,對其并不利。

  魚肝油中含有維生素A、D,可以預(yù)防小兒佝僂病,有的家長認(rèn)為既然是補品,就多多益善,其實這是錯誤的理解。多吃魚肝油會引起維生素A及維生素D中毒。

魚肝油中含有維生素A、D,可以預(yù)防小兒佝僂病

  維生素A中毒有兩種情況:一是急性中毒,多數(shù)因為短時間內(nèi)服用了大量魚肝油而引起,會出現(xiàn)頭痛、嘔吐、嗜睡等 癥狀。停服魚肝油后,這些癥狀逐漸消失。二是慢性中毒,因長期服用超量魚肝油而引起,如有的家長擅自給皮膚干燥的孩子 長期服用魚肝油,就會出現(xiàn)胃口差、不活潑、易激怒、口角皸裂、脫發(fā)、皮膚粗糙及瘙癢、手掌及足底皮膚脫屑、四肢疼痛伴 有軟組織腫脹而無發(fā)熱等癥狀。有的孩子還會訴述自己頭痛、想嘔吐等不適的感覺。確診為維生素A中毒,只要停服藥物,上 述癥狀會逐漸消退。

  維生素D中毒初表現(xiàn)為低熱、厭食、以后出現(xiàn)精神不振、體重減輕、多飲、多尿、貧血,有時出現(xiàn)惡心、嘔吐、便 秘、頭痛、煩燥,甚至抽筋。維生素D中毒,除了超量服用魚肝油這個原因外,因診斷為佝僂病而在不同醫(yī)療單位就診而重復(fù) 用藥也是原因之一。一旦認(rèn)為有維生素D中毒,要即去醫(yī)院明確診斷,積極治療。

  由此可見,魚肝油雖有療效,也不能過量食用,否則造成不良的影響。

  結(jié)語:眾所周知魚肝油是非常有營養(yǎng)的部品,它含有豐富的維生素A與維生素D,所以很多缺乏維生素的人都會食用魚肝油,但是其實服用魚肝油是有一定的副作用以及人群限制的,本文就為大家做了詳細(xì)的介紹,有興趣的小伙伴要小心嘍!

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