縱觀武術(shù)歷史舞臺，太極拳在其中算是一枝獨秀，其不僅有健身功能，還有實戰(zhàn)功能。我們今天隨著太極拳教學談?wù)?a href='http://thefoodoflovemovie.com/zhuanti/tjqjj/' target='_blank'>太極拳技擊功能，下面隨著太極拳實戰(zhàn)演練起來吧!
太極拳技擊具備三種心理素質(zhì)
技擊是一種智慧，也是一個人心理素質(zhì)的體現(xiàn)，學習太極拳技擊能提高你的心理素質(zhì)，同時也能訓練出敏捷的大腦思維。
(1)技擊思維
技擊思維包括戰(zhàn)前思維與戰(zhàn)中思維。戰(zhàn)前思維一般是對已知或未知的技擊對象所作的客觀分析，如身材的高矮，強弱，技術(shù)特點等等，并在知己的基礎(chǔ)上盡可能的了解和掌握其技術(shù)實力和心理活動等情況，達到知彼。
通過掌握的初級信息在頭腦中迅速反應(yīng)出技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的預(yù)見性，從而制定出初步的可變性技擊方案。如是以靜待動還是主動進攻;是引誘欺敵還是乘襲而擊，只有戰(zhàn)前做到知己知彼才能在技擊中揚長避短，百戰(zhàn)不殆。
戰(zhàn)術(shù)中思維是指技擊過程中能否通過對方的技擊特點，判斷對方技術(shù)上的薄弱點，然后制定出自己的戰(zhàn)術(shù)，與其相克。
機智多變的調(diào)整適應(yīng)自己的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)布局，使技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)得到密切有效的配合。以己心理優(yōu)勢克敵心理不足，所以一名優(yōu)秀的太極技擊手除要具備較好的體魄和技術(shù)外，還要具備客觀、合理的技擊思維。
(2)技擊膽量
膽量表現(xiàn)在技擊對抗中調(diào)整心理平衡，保證情緒穩(wěn)定的重要心理素質(zhì)。技擊過程中能否做到沉著、冷靜、臨危不懼。能否將技擊技術(shù)有效發(fā)揮，無不依賴于技擊膽量這一心理素質(zhì)。
俗話說，藝高人膽大，膽量要有高超的技術(shù)作后盾，技擊技術(shù)的正常發(fā)揮必須有相應(yīng)的膽量作保證，即使猝然遇敵，也不至驚惶失措，做到“泰山崩于前而不變色，麋鹿興于左而目不瞬。”
在太極拳實戰(zhàn)中，要巧妙的運用勁的技巧，善于觀察，及時判斷出對方的戰(zhàn)術(shù)，制定出對應(yīng)的應(yīng)對政策。
大敵當前要有與敵爭生存的英雄氣概，內(nèi)固精神，外示安逸，“意要勝人，身要攻人，步要過人，勢要欺人，神要逼人，藝要壓人，快刀斬亂麻，頭撞牙咬，肘打膝頂，拳打腳踢，全線出擊，決不留情。”
正如拳諺云“不勝必因心膽寒”，技擊中“計某施運化，霹靂走精神，心毒稱上策，手腳方勝人。”技擊的膽量是一項不可忽視的心理素質(zhì)，應(yīng)引起足夠的重視。
(3)技擊意志
意志是技擊者心理素質(zhì)之本，是技擊者走向勝利的精神支柱。技擊對抗中堅忍不拔的韌性，頑強的拼搏精神皆依賴于堅強的技擊意志，它是一項不可忽視的精神力量，戰(zhàn)斗篇云：“膽顫心寒者，必不能勝人。”
堅強的意志會使技擊者在技擊困難的時候爆發(fā)出一種超乎尋常的力量，甚至可挽回敗局。堅強的技擊意志是相信自己的力量，對所面臨的各種困境能產(chǎn)生高度的適應(yīng)性，而不會產(chǎn)生灰心、失望、放任等軟柔的心理障礙。
堅強的意志不僅在技擊對抗中體現(xiàn)它的威力，同時也是技戰(zhàn)術(shù)正常發(fā)揮的可靠保證。
技擊的心理素質(zhì)，是經(jīng)過推手、散手訓練中逐漸磨練和培養(yǎng)的，是經(jīng)驗、技術(shù)、耐力的有機結(jié)合。只有不斷學習，刻苦訓練，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，不斷在各種技擊環(huán)境中探索、磨練，才能造就出全面而過硬的心理素質(zhì)。
太極拳技擊的學習方法
(一)盤好架子
太極拳的特性在于他具有攻防技擊性。盤架子必須“一練順、二練勁、三練巧”，要弄明白每招每式的用法，從攻防實戰(zhàn)出發(fā)，增強攻防技擊意識，把精氣神演練出來，把舒展大方、連綿不斷、柔中寓剛、剛?cè)嵯酀奶攸c演練出來。
太極拳的技擊性與健身性是一致的，是相互滲透，相互為用，互為補充的。動作規(guī)范了、到位了，技擊性能就體現(xiàn)出來了，健身效果自然就在其中。
(二)練好推手
太極拳的技擊有其獨到的精妙之處，要想掌握太極拳的技擊，就須習練推手。推手舊名叫打手或揭手，近代還有稱作揉手的。
推手的練習，是太極拳學習的提高階段，也是我們懂勁的階段，這是為技擊的學習做好鋪墊。
