太極拳博大精深,它的出現(xiàn)可謂是古人強(qiáng)大智慧的展現(xiàn),其早在之前就已經(jīng)創(chuàng)立,當(dāng)中就已經(jīng)包含了我們現(xiàn)代物理學(xué)的相關(guān)知識(shí),這是很難得的。下面小編就為大家講一講太極拳是如何運(yùn)用到物理學(xué)的。
太極拳源于自然,源于生活,所以說(shuō)它的存在是有規(guī)律可循的。
拳勢(shì)的弓步、半馬步、虛步、川字步、仆步在定式和行步中都不能踏成兩腳跟(底邊)相距成為直線的步子,步型的前后兩腳跟相距,寬距大約20至35厘米(視身高而定),這樣練法會(huì)增加下盤底面積,提高身體站步的穩(wěn)固性。
物理力學(xué)告訴我們,一個(gè)物體要處于穩(wěn)定的平衡狀態(tài),應(yīng)滿足如下三個(gè)條件:一是物體的重心必須落在支撐面內(nèi)。
重心是保持物體平衡的關(guān)鍵因素,太極拳中重心協(xié)調(diào)好,才能使身體保持平衡。
二是重心離支撐面越低越穩(wěn)定,但是人體不是物體,拳勢(shì)下盤的步型站得過(guò)低就會(huì)使膝蓋等部位出現(xiàn)僵硬,諸如虛實(shí)轉(zhuǎn)換、剛?cè)嵯酀?jì)的動(dòng)作變化跟不上。
三是支撐面的面積越大越穩(wěn)定,但是人體不是物體,步型的步幅大小要恰到好處,步幅過(guò)大,進(jìn)退擺放不能隨機(jī)應(yīng)變,容易被動(dòng)失勢(shì);步幅過(guò)小,不利于身勢(shì)松沉和重心穩(wěn)定。所以說(shuō),既要考究力學(xué),又要練拳求中,求中是練拳的重要內(nèi)涵。
平衡中心是太極拳技擊的中心環(huán)節(jié)。物理學(xué)告訴我們;兩端承受的重量相等叫平衡。在哲學(xué)上則指矛盾的暫時(shí)的相對(duì)統(tǒng)一。
所以說(shuō),我們需要通過(guò)辯證的眼光來(lái)看待和學(xué)習(xí)太極拳。
平衡和運(yùn)動(dòng)不可分,在絕對(duì)的永恒的物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,存在著相對(duì)的暫時(shí)的靜止和平衡。太極拳為整體力的發(fā)放并攻防兼?zhèn)?,首先要做到立身中正安舒。平衡?duì)于穩(wěn)定重心較為重要,因?yàn)橹挥蟹€(wěn)固的中心,才能擊倒對(duì)方,而自已不會(huì)失重、失手、立于不敗之地。
掌握平衡,保持中心穩(wěn)固,成為決定技擊勝敗的關(guān)建。正如王宗岳在《太極拳論》說(shuō)的,有了“立身平準(zhǔn)”,才能“活似車輪”,才有取勝的保證。
運(yùn)動(dòng)的不平衡是絕對(duì)的,平衡是相對(duì)的。拳術(shù)運(yùn)動(dòng)中的平衡是暫時(shí)的,甚之是瞬存即失的。
在千變?nèi)f化的招術(shù)中,如何保證重心平衡和穩(wěn)固呢?力學(xué)方法是保持隨遇平衡。就是“處于平衡壯態(tài)的物體受到微小擾動(dòng)后,能在任意位置繼續(xù)保持平衡”,無(wú)論是手法、腿法、步法的轉(zhuǎn)換,也無(wú)論是化是打,都必須保持隨遇平衡。比如:前輩有“前不過(guò)腳尖,后不過(guò)腳跟”、“肩不出內(nèi)圈,膝不出中圈,腳不出外圈”的說(shuō)法。是重心隨遇平衡的方法之一。
高度功力與技巧相合的“四兩撥千斤”,不以拙力勝人的有些動(dòng)作體現(xiàn)了杠桿定律。
杠桿的受力點(diǎn)稱力點(diǎn),固定點(diǎn)稱支點(diǎn),克服阻力的點(diǎn)稱重點(diǎn),支點(diǎn)到力作用線的垂直距離稱力臂,支點(diǎn)到阻力作用線的垂直距離稱重臂,當(dāng)力臂大于重臂時(shí)可省力。
比如:為什么園林工用剪刀修整樹(shù)枝那么省力?磅秤稱重的增砣雖小為什么能壓千斤?這就是當(dāng)杠桿所受作用力和所克服的阻力在同一平面內(nèi)時(shí),作用力和力臂的乘積等于阻力和重臂的乘積;當(dāng)力臂長(zhǎng)于重臂,作用力小于阻力時(shí),必然省力的簡(jiǎn)單原理。
太極拳的發(fā)勁,要求“其根在腳,發(fā)于腿,主宰于腰,形于手指。由腳而腿而腰,總需完整一氣”。
這樣身體的腕、肘、肩、髖、膝、踝等幾大關(guān)節(jié)接牢連在一起,就相當(dāng)于增加了力臂的長(zhǎng)度,全身組成力臂,腳是力點(diǎn),肘、腰尾骨、膝可做支點(diǎn)。
根椐拳勢(shì)和對(duì)方態(tài)勢(shì)的不同,靈活變換重點(diǎn)支點(diǎn)和力臂。“手腳齊到,方為真”就有幾個(gè)接觸點(diǎn)同時(shí)發(fā)勁的拳法。
另外,太極拳發(fā)勁的作用特征,是攻擊對(duì)方中心掀而挫之,拿法中主要拿住對(duì)方中心勁路,以梢節(jié)制末節(jié),同樣是發(fā)揮杠桿作用。
再則,諸如野馬分鬃、倒攆猴、斜飛勢(shì)、高探馬等拳勢(shì)都是手腳上下或左右或前后交叉又多點(diǎn)進(jìn)攻的方式,也體現(xiàn)出杠桿的力學(xué)特點(diǎn)。
“根勁樁功” 體現(xiàn)出杠桿的力學(xué)特點(diǎn),是這樣動(dòng)作的:站立步的實(shí)腿髖骨、股骨、脛骨與腳跟貫通而松沉于地面,實(shí)腿松沉的勁力帶動(dòng)虛腿腳跟、腳掌提起離地。
尾閭借助沉到實(shí)腳底的地面反座彈力,使骶骨、尾骨向前翹,通過(guò)股骨的杠桿發(fā)力撬動(dòng)虛腿之膝弓出去。同時(shí)借助沉到實(shí)腳底的地面反座力,推動(dòng)手臂用掤勁向上圓滾。
“根勁樁功”的用法也體現(xiàn)了“四兩撥千斤”的特點(diǎn),松腰沉提勁、掤勁從腳起是“四兩撥千斤”需要的功力,拔跟使對(duì)方失重不穩(wěn)是“四兩撥千斤”需要的技巧。“玉女穿梭”的化打合一也體現(xiàn)出杠桿的力學(xué)特點(diǎn)。