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- [心理健康] 如何預(yù)防老年癡呆
- 預(yù)防老年癡呆,要盡量保持愉悅的心情,多于他人交流,多外出散步。如果出現(xiàn)老年癡呆前期癥狀,要注意不要老人單獨外出,讓老人遠離危險物,飲食要吃些易消化的流食。
- [運動養(yǎng)生] 什么運動可以預(yù)防老年癡呆
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- [運動養(yǎng)生] 哪些運動有效預(yù)防老年癡呆癥
- 老年癡呆也受遺傳因素影響,可以主要做兩類運動,一類是有氧運動可以增加血液循環(huán),另一類是稍微復(fù)雜的有一定技巧的運動,比如太極拳等。
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