- [養(yǎng)生食譜] 冬天吃什么 冬季養(yǎng)生離不開(kāi)7款紅薯食譜
- 紅薯是現(xiàn)在常吃的一種食物，在北方人們稱它叫“地瓜”。紅薯有很多食用功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它也有很多吃法，可以煮粥。
- [菜類] 冬天吃什么好 7種蔬菜抗菌消炎效果好
- 冬天到了，各種疾病也都陸陸續(xù)續(xù)地出現(xiàn)了，許多人這個(gè)時(shí)候抵抗力大不如以前，因?yàn)榭諝庵械牟【龆嗔?。那么你知道吃什么可以抗菌消炎嗎？今天小編就向大家介紹7種抗菌消炎
- [菜類] 冬季養(yǎng)生 冬天必吃這5種瓜
- 冬天是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候一定要注意適量進(jìn)補(bǔ)，最好不要總是進(jìn)補(bǔ)一些大葷的食物，可以搭配一些蔬菜，比較瓜類。那么你知道冬天適合吃什么瓜嗎？今天小編就向大家介紹
- [其他] 冬季養(yǎng)生 冬天要吃這12種高鋅食物
- 在日常飲食中，我們非常注意食物之間營(yíng)養(yǎng)的搭配，要合理搭配膳食，就要了解每一種食物所包含的營(yíng)養(yǎng)元素，有些食物衛(wèi)生含量高，有些食物含鈣量高，那么你知道什么食物含鋅量
- [其他] 冬天吃什么好 吃7種蔬果這些部位幫你驅(qū)寒
- 日常飲食中，蔬果的有些部位口感不好，我們通常會(huì)扔掉不吃，例如芹菜葉、蘿卜纓、葡萄皮等。但是這些扔掉的蔬果部位其實(shí)有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，那么你知道哪些食物的部位
- [其他] 冬天吃什么 多吃10種“皮”趕走冬季病
- 日常生活中，我們吃食物總會(huì)削皮吃，因?yàn)樵S多水果蔬菜都會(huì)有農(nóng)藥，但是蔬果的營(yíng)養(yǎng)成分大多在皮上，所以我們削皮吃是不對(duì)的。那么你知道哪些食物的皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？今天小編
- [其他] 吃什么可以抗寒 七款美食助你低于嚴(yán)寒
- 天氣寒冷，很容易導(dǎo)致手腳冰涼，那么對(duì)于這類患者，首先就是應(yīng)該在日常的飲食中多注意食用滋陰養(yǎng)陽(yáng)的食物，并且經(jīng)常的食用蔬菜水果等溫?zé)崾澄?。并且女性還應(yīng)該多進(jìn)行補(bǔ)血，
- [飲食] 冬季養(yǎng)生 冬天進(jìn)補(bǔ)不要盲目吃膏方
- 隨著人們對(duì)健康的關(guān)注度高漲，再加上現(xiàn)在進(jìn)入冬季，膏方就成為冬季進(jìn)補(bǔ)的潮流。中醫(yī)有一句話叫做“寧看十人病，不開(kāi)一膏方”，這主要是因?yàn)楦喾介_(kāi)具是有針對(duì)性的，而且對(duì)于
- [健康塑身] 冬天怎么減肥 只要4招就能擁有迷人身材
- 寒冷的大家都知道吃一些高熱量的食物來(lái)身體變得暖和起來(lái)，可是對(duì)于很多愛(ài)美的女性朋友問(wèn)題就來(lái)了。冬季本運(yùn)動(dòng)就少再吃一些高熱量的食物，一個(gè)冬天過(guò)了估計(jì)就胖的不行了，那
- [飲食禁忌] 冬天吃什么好 10種蔬菜一定不能吃
- 冬天的時(shí)候，很多人為了食用方便，習(xí)慣在家存儲(chǔ)一些蔬菜。但是蔬菜擱置時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，吃了會(huì)危害身體健康。那么你知道哪些蔬菜冬天一定不能吃嗎？今天小編
- [飲食禁忌] 冬天吃什么 冬季吃蔬果這些部位傷害身體
- 冬天到了，許多人開(kāi)始注重通過(guò)飲食來(lái)養(yǎng)生保健，但是，在日常飲食中一定要注意安全，因?yàn)槭澄锏哪承┎课皇遣荒苁秤玫摹Ｄ敲茨阒滥男┦澄锏哪男┎课徊荒苁秤脝?？今天小編?/DD>
- [其他] 冬天吃什么好 多吃這10種果蔬滋補(bǔ)全身
- 冬天已經(jīng)來(lái)了，寒冷的氣候讓人們還無(wú)法立即適應(yīng)，許多人通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力，但是有些人也選擇通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。那么你知道冬天吃什么能滋補(bǔ)全身嗎？今天小編就向
- [果類] 水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 這13種水果你吃過(guò)嗎
- 水果是我們經(jīng)常食用的食物，它種類非常多，我們常見(jiàn)的有蘋(píng)果、香蕉、西瓜、獼猴桃等，水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有非常豐富的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)元素。但是除了常見(jiàn)水果之外，
- [養(yǎng)生食譜] 冬天吃什么好 推薦8款養(yǎng)生粥譜
- 冬季是我們養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候身體很容易吸收補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，可以充分發(fā)揮食物的功效與作用。那么你知道冬天吃什么粥能夠起到養(yǎng)生保健的作用嗎？今天小編就為大家推薦8
- [飲食] 冬季飲食養(yǎng)生 冬季進(jìn)補(bǔ)當(dāng)心五大誤區(qū)
- 冬季是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，很多人會(huì)抓住時(shí)間來(lái)好好進(jìn)補(bǔ)，殊不知，由于缺少進(jìn)補(bǔ)的相關(guān)常識(shí)，結(jié)果掉進(jìn)了進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)之中。今天呢，小編就來(lái)跟大家聊聊冬季如何健康進(jìn)補(bǔ)。對(duì)此感興
