20151106東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn):銀鱈魚的做法

  魚的做法是非常豐富的,不同的魚烹制出來的口感也不一樣,銀鱈魚的做法既簡單又美味。那么日常生活中我們怎樣才能做出美味的銀鱈魚呢?那就讓我們隨著食來運(yùn)轉(zhuǎn)欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  銀鱈魚的做法

  材料

  銀鱈魚(2塊,300克)、蔥(2根)、姜(3片)。

  腌料

  海天蒸魚豉油(2湯匙)、料酒(1/3湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)。

  工具

  錫紙(1張)。

  做法

  1、首先我們將銀鱈魚用淡鹽水進(jìn)行解凍,然后將其清洗干凈,用廚房紙吸干水分,蔥切成段,姜切片,備用。

  2、銀鱈魚置于盤中,加入腌料、蔥段和姜片用手抹勻,腌制15分鐘入味。

  3、先將錫紙做成四方型的兜,放入腌好的銀鱈魚,淋入腌魚的醬汁。

  4、然后我們用錫紙將銀鱈魚扎緊,一定要記住要用用手輕壓緊實(shí),置于盤中待用。

  5、燒開半鍋水,放入銀鱈魚,加蓋開大火隔水清蒸8分鐘。

  6、取出銀鱈魚,撕去頂上的錫紙,便可開動(dòng)了。

  清蒸銀鱈魚

  材料鱈魚片,芒果,椰汁,胡蘿卜,西芹,食鹽,白胡椒粉。

  做法

  1.鱈魚的清理與腌制。

  2.然后我們一定要將鱈魚塊用清水浸泡10分鐘,然后我們在用流動(dòng)的水將其清洗干凈,備用。

  3.把鱈魚塊直立在案板上,用刀將表面的魚鱗輕輕刮除干凈。

  4.用小刀在魚皮上劃一刀,撕開一個(gè)小口,把鱈魚塊平放在案板上,左手揪住魚皮,右手握刀慢慢的將魚皮刮開,使皮與肉分離。

  5.芒果洗凈去皮后切成小丁,與椰汁一起榨成汁。

  6.去皮的鱈魚塊放入盤中,上面撒少量的食鹽、胡椒粉,用手按摩幾分鐘,倒入一點(diǎn)芒果椰漿汁,再用手輕輕按摩魚塊。

  7.使魚塊充分的吸收果汁,放在一邊腌制15分鐘。

  8.鱈魚的蒸制過程。

  9.鍋內(nèi)放水。

  10.支好蒸架,腌好的鱈魚塊連盤一起放在蒸架上。

  11.蓋上鍋蓋,開火蒸制7、8分鐘。

  12.將蒸好的鱈魚塊取出,重新裝盤。

  13.盤里倒入剩下的芒果椰漿。

  14.西芹、胡蘿卜洗凈,用刀切成小碎丁。

  15.鍋里放水燒開,放入蔬菜丁,焯燙2分鐘。

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