20151107東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):辣炒藕丁的做法

  蓮藕是我們許多人喜愛的美食,藕的做法非常多,藕含有豐富的營養(yǎng)價值,我們可以經(jīng)常食用,藕的做法也是非常簡單的。那么日常生活中怎樣才能做出美味的辣炒藕丁呢?那就讓我們隨著食來運轉(zhuǎn)欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  辣炒藕丁的做法

  材料

  蓮藕2節(jié),里脊肉100克,青紅椒各2個。

  料酒,醬油,淀粉,胡椒粉,小蔥,油,鹽。

  做法

  1、首先我們將里脊肉切成肉丁,然后加入適量的料酒、鹽、淀粉、醬油和少量的油將其腌制一會兒。

  2、燒熱鍋,放少許油,下入腌好的肉丁翻炒。

  3、肉丁翻炒變色后下入藕丁一起炒。

  4、翻炒一會兒之后就可以加入適量的料酒和醬油,加蓋燜上兩、三分鐘。

  5、加入青紅椒丁繼續(xù)翻炒。

  6、后加入鹽和胡椒粉調(diào)味, 翻炒均勻。

  7、盛入盤中, 表面擺上小蔥絲。

  小訣竅

  1、首先將里脊肉切成小丁,加入適量的調(diào)料進(jìn)行腌制,還可以在腌制的時候加點油,效果更好。

  2、藕切成小丁后不馬上炒制需泡在白醋水中, 防止藕變色。

  3、先炒肉丁, 將肉丁翻炒變色后下入藕丁翻炒, 再加入醬油和料酒燜煮兩、三分鐘。

  4、青紅椒要等藕丁燜煮熟后再放, 以免變色影響菜的成品賣相; 加入青紅椒翻炒幾下后, 后加入鹽等調(diào)味。

  辣炒什錦藕丁

  材料

  藕1小節(jié),牛肉早餐腸8根,熏干1塊。

  青紅椒各半個,老干媽辣醬1匙,鹽適量。

  做法

  1.藕切丁,豆腐干切丁;青紅椒切丁;火腿腸切丁。

  2.鍋中倒入油,加入豆腐丁,大火煸炒2分鐘,直到豆腐丁表面成微黃色。

  3.加入藕丁,翻炒3分鐘,翻炒均勻。

  4.加入老干媽辣醬,倒入青紅椒和火腿丁。

  5.翻炒2分鐘,炒均勻后,加入鹽即可出鍋。

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