20150619四川電視臺食話實說:魷魚面的做法

  在我們?nèi)粘I钪形覀兘?jīng)常吃面食,因為它不管是聽起來還是看起來都非常的誘人,而且它還有著豐富的營養(yǎng)價值。那么我們怎樣才能做出這道既健康又營養(yǎng)的魷魚面呢?那么接下來就讓我們一起隨著視頻來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  魷魚面的做法

  材料

  青紅椒、洋蔥、魷魚、料酒、姜片、油

  韓式辣椒醬、鹽、白糖、生抽、面條

  做法

  1、首先將青紅椒、洋蔥等一些輔料清洗干凈洗。

  然后將它們切成小塊,備用。

  2、魷魚洗干凈,去表面薄膜,切成絲。

  3、然后將鍋中注入清水,加入料酒和姜片。

  燒開后把魷魚焯一下。

  4、炒鍋內(nèi)倒入油,熱后,放入洋蔥塊煸炒。

  5、放入焯好的魷魚。

  6、加入各種調(diào)味料,然后翻炒均勻。

  7、面條煮熟。

  8、面條過涼開水,拌上炒好的魷魚即可。

  9、這個時候一碗香噴噴的魷魚面就好了。

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四川電視臺食話實說 魷魚的營養(yǎng)價值 魷魚面的做法 
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