炸土豆片 想要營養(yǎng)健康就吃土豆片

  說起炸土豆片,相信很多人都食欲大開了吧。土豆片的營養(yǎng)還是比較豐富的,含有許多人體所需的微量元素,適量的吃一些土豆片對身體很好。想知道土豆片的做法以及炸土豆片的做法嗎?那就一起來看看吧。

  愛吃土豆片的不在少數(shù),尤其是小孩子,更愛吃一些,你可以在家里做一些土豆片,就夠一家人美美的吃一頓了。

  做法一 

  材料

  土豆,橄欖油,鹽。

  做法

  1、土豆去皮,放入鍋中蒸熟或者煮熟(不要煮的太軟)。

  2、放涼后切成薄片,上面刷上油和鹽(還可刷上一些胡椒)。

  3、然后就可以把土豆片放入烤盤,在100度的烤箱內(nèi),直到把土豆片烤干了就可以拿出來吃了。

  做法二

  主料

  土豆250克,吉士粉,雞蛋,鹽,白糖,淀粉,番茄沙司各適量。

  做法

  1、將土豆去皮,洗凈切成一片一片的,放入碗內(nèi),加一丁點(diǎn)鹽、蛋黃、吉士粉拌勻待用。

  2、準(zhǔn)備好了之后,就往鍋內(nèi)注油燒至五成熱,下入土豆片,用小火慢炸,炸至金黃色撈出來裝盤就可以。

  3、鍋內(nèi)留少許油放入番茄沙司、白糖,翻炒幾下,用水淀粉勾成芡,盛在碟里,隨土豆片食用。

  做法三

  材料

  土豆1-2個,食用油,食鹽,番茄醬適量。

  做法

  1、土豆切成片,用水泡一會兒。

  2、把土豆用沸水煮3分鐘。

  3、瀝干水分,放入冰箱冰一會兒。

  4、將食用油燒熱,把土豆片炸成金黃色,撒上鹽,食用時醮番茄醬即可。

土豆片的做法 炸土豆片 炸土豆片的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...