水煮后蛋白成藍(lán)色，蛋黃則是橘紅色。只有非常新鮮的才能食用，不適于做蛋白霜。
鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng)，而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預(yù)防貧血，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
營(yíng)養(yǎng)成分
營(yíng)養(yǎng)成分每100克的所含的營(yíng)養(yǎng)成分。
能量180千卡。
蛋白質(zhì)12.6克。
脂肪13克。
碳水化合物3.1克。
葉酸125.4微克。
膽固醇565毫克。
維生素A261微克。
硫胺素0.17毫克。
核黃素0.35毫克。
煙酸0.2毫克。
維生素E4.98毫克。
鈣62毫克。
磷226毫克。
鉀135毫克。
鈉106毫克。
碘5微克。
鎂13毫克。
鐵2.9毫克。
鋅1.67毫克。
硒15.68微克。
銅0.11毫克。
錳0.04毫克。
