補(bǔ)中益氣湯 將愛融入湯里(2)

  做法

  1、銀耳泡發(fā),去除黃根,蓮子泡發(fā)。

  2、將桂圓肉,紅棗,蓮子,銀耳用清水洗凈,一起放入鍋中,倒入1000毫升的清水,大火煮開后調(diào)成小火,繼續(xù)燉煮20分鐘。

銀耳用清水洗凈

  3、煮好后,趁熱加入紅糖攪勻即可食用。

  枸杞酒釀蛋

  材料

  枸杞、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖。

  做法

  1、先將200克酒釀煮開。

  2、然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,后大火煮開即可。

  木瓜紅棗蓮子蜜

  材料

  木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。

  做法

  1、首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。

  2、然后將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面,上籠蒸透后即可食用。

將木瓜剖開去籽

  補(bǔ)中益氣的方法有很多種,以上就是小編給大家介紹的幾種食療方。

  結(jié)語:通過上面的介紹,大家是不是已經(jīng)完全了解了補(bǔ)中益氣湯的做法了呢?對于需要補(bǔ)中益氣的人來說,這簡直就是福利??戳松厦娼榻B的益氣聰明湯以及補(bǔ)氣血的湯,應(yīng)該都垂涎欲滴了吧,那就趕快去試試。自己動手熬制,在湯里增添暖暖的愛心吧。

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