吃什么養(yǎng)胃 5食譜補(bǔ)中益氣滋陰養(yǎng)胃

  由于飲食的不當(dāng),很多人都會(huì)有胃痛、胃漲、胃酸的問題,如果你也有類似的問題那就說明你的胃正走下坡路,胃健康正受到疾病的威脅。那在我們?nèi)粘I钪谐允裁?a href='http://thefoodoflovemovie.com/zhuanti/yw/' target='_blank'>養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃的食物都有哪些?實(shí)用的養(yǎng)胃的方法有什么?

  吃什么養(yǎng)胃

  蘿卜羊肉湯

  用料:羊腩肉750克,白蘿卜500克,香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。

  制作:將羊肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點(diǎn)火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜,轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。

吃蘿卜羊肉湯養(yǎng)胃

  功效:此湯補(bǔ)中益氣,溫胃散寒。

  貝母兔

  用料:川貝母15克,兔肉250克,蔥、花椒、料酒、鹽適量。>>>養(yǎng)胃的食物 日常養(yǎng)胃需注意八大飲食禁忌

  制作:將兔肉洗凈,切小塊,川貝母揀去雜質(zhì)洗凈。將兔肉、川貝母、姜、蔥、花椒、料酒及鹽少許放入兔肉中,大火燒開后移至小火上燉熟,起鍋時(shí)調(diào)好味,兔肉放盤中,川貝母圍在兔肉周圍。食肉喝湯。川貝母味苦,可不食用。

  功效:有潤肺止咳、化痰散結(jié)之功,可用于肺陰虧虛、虛火內(nèi)盛而致咳嗽、咯血或婦女功能性出血及宮頸炎等。

吃貝母兔養(yǎng)胃化痰

  山藥百合大棗粥

  用料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克制法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。>>>養(yǎng)胃的方法 白領(lǐng)夏季養(yǎng)胃記13點(diǎn)

  功效:山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。

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