日常生活中我們經(jīng)常會(huì)吃栗子，栗子吃起來非常的美味而且含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值經(jīng)常食用對(duì)我們的身體非常的有益。那么日常生活中我們究竟怎樣才能做出健康美味的炒栗子呢?那就讓我們隨著人氣美食欄目一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
材料
栗子400克。
調(diào)料
油10毫升，蜂蜜10毫升，白糖5克，清水適量。
做法
1、首先將栗子清洗干凈，然后在上面打上花刀，并將其浸泡10分鐘后放入保鮮盒，把上面的微博孔打開。
2、然后把保鮮盒放入微波爐高火3分鐘，取出保鮮盒可以看到栗子已經(jīng)炸皮，加入蜂蜜。
3、加入白糖，油，和少許清水，蓋上蓋子用力搖晃保鮮盒，使栗子均勻地灌滿調(diào)料。
4、再把保鮮盒的微博孔打開，然后放到微波爐里高火3-5分鐘，就可以吃了。
小訣竅
栗子一定要把皮劃破，保鮮盒上面的微波孔一定要打開，放入微波爐才不會(huì)發(fā)生爆炸的危險(xiǎn)。
把劃好口的栗子用清水浸泡，是為了讓栗子吸取一些水分，微波的時(shí)候栗子肉才不會(huì)發(fā)干。
第二次加調(diào)料后的栗子，也要加兩勺清水，這樣栗子肉出來即好去皮栗子肉也不會(huì)發(fā)干。
炒栗子的做法
材料
1磅栗子，橄欖油一大勺，蜂蜜2大勺，一勺糖。
做法
1.首先將栗子清洗干凈，并瀝干。
2.用小刀將頂頭端切成十字口，一定要注意別拉手。
3.小鍋中放橄欖油，蜂蜜，糖，加入栗子，倒入1杯水。
4.待水煮開，開蓋煮10分鐘，注意別糊鍋。
5.烤盤放錫紙，栗子碼好，后過中如果有剩糖漿澆在栗子上。
6.烤箱350F，烤上20分鐘。
7.栗子翻面，再烤5-10分鐘。
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