香煎三文魚是我們?nèi)粘I钪?,很多人都愛吃的一種食物。多吃鴨肉,不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以滿足我們的口腹之欲。那么,究竟如何才能做出一道色香味俱全的香煎三文魚呢?接下來就讓我們來學習一下吧。
該視頻主要文字介紹:
香煎三文魚
材料
三文魚400克,姜適量,蔥適量,蒜適量,紅蔥頭適量,鹽適量,黑椒粉適量,白葡萄酒適量
做法
1.先把三文魚切成一塊一塊的,然后加入各種調(diào)味料進行腌制。
2.起油鍋,猛火將魚煎一下,然后中小火將魚煎熟。
3.漂亮好味道的香煎三文魚成功了。
蒜香三文魚
材料
三文魚,料酒,鹽,黑胡椒,橄欖油,蒜,水煮胡蘿卜,芥藍
做法
1.先把三文魚用料酒和各種調(diào)味料進行腌制。
2.熱鍋,橄欖油預熱,放進三文魚和幾瓣蒜,煎熟就好。
3.配上點兒水煮胡蘿卜和芥藍,也不錯喔~
干燒三文魚
材料
三文魚
做法
1. 煎魚至兩面黃,取出。
2. 然后等到油熱了以后,把各種調(diào)味料加入其中。
3. 放入魚,小火至汁干。
4. 放入蔥絲,少許醋,拌勻出鍋。
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