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鱖魚又叫鰲花魚,肉食性,有鱗魚類;屬于分類學(xué)中的脂科魚類。鱖魚身體側(cè)扁,背部隆起,身體較厚,尖頭。
它是我國“四大淡水名魚”中的一種。鱖魚肉質(zhì)細(xì)嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣?duì)?,味道鮮美,實(shí)為魚中之佳品。
唐朝詩人張志和在其《漁歌子》寫下的詩句“西塞山前白鷺飛,桃花流水鱖魚肥”,贊美的就是這種魚。
桃花鱖魚的做法
食譜原料
鱖魚750克,冬筍50克,豬肋條肉(五花肉)50克,姜25克,小蔥25克,鹽2克,醬油50克,白砂糖5克,黃酒25克,淀粉(玉米)5克,豬油(煉制)75克。
制作方法
1. 冬筍去皮,洗凈,煮熟,切成1厘米見方的小丁。
2. 豬肉洗凈,切成1厘米見方的小丁。
3. 將鱖魚刮凈,兩面各剞斜刀花。
4. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至七成熱,將魚下鍋炸至兩面呈淡黃色時(shí),潷去鍋中油。
5. 原鍋中放入筍丁、肉丁,略煸后加入醬油、黃酒、鹽、白糖、姜末及雞湯250毫升,旺火煮燒。
6. 待燒開,轉(zhuǎn)用微火燒30 分鐘左右,用濕淀粉調(diào)稀勾薄芡,淋上熟豬油10 克,起鍋裝盤即成。
健康提示
鱖魚營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì),有補(bǔ)氣血、益脾胃的功效。該食譜美味營養(yǎng)。
適用人群
適宜體質(zhì)衰弱,虛勞贏瘦,脾胃氣虛,飲食不香,營養(yǎng)不良之人食用;老幼、婦女、脾胃虛弱者尤為適合;有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒濕盛者不宜食用。
注意事項(xiàng)
吃魚前后忌喝茶。
用法用量
鱖魚紅燒、清蒸、炸、燉、熘均可。也是西餐常用魚之一。
食用功效:味甘、性平、無毒,歸脾、胃經(jīng);具有補(bǔ)氣血、益脾胃的滋補(bǔ)功效。
貼士:鱖魚的脊鰭和臀鰭有尖刺,上有毒腺組織,人被刺傷后有腫痛、發(fā)熱、畏寒等癥狀,加工時(shí)要特別注意,制作菜肴前要剁掉。
制饌時(shí),無須剖腹,先在腹后近尾部處有小眼兒的地方,用刀切一下,使腹內(nèi)魚腸與魚身分離,再從嘴中插入兩根筷子至腹內(nèi),旋轉(zhuǎn)兩圈后,將內(nèi)臟連帶魚鰓一同拉出即可。
巧去魚腥
將魚去鱗剖腹洗凈后,放入盆中倒一些黃酒,就能除去魚的腥味,并能使魚滋味鮮美
鮮魚剖開洗凈,在牛奶中泡一會(huì)兒既可除腥,又能增加鮮味;
吃過魚后,口里有味時(shí),嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
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