前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上調(diào),候涼,裝瓶。
每服20毫升,每日3次。
作用
滋陰養(yǎng)血;適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦。
7、枸杞燉羊肉
組成:羊腿肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量。
用法
羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗凈血沫,切塊。
鍋中油熱時,下羊肉整塊,用開水煮,姜片煽炒,烹入料酒熗鍋。
翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升),鹽、蔥,燒開,去浮沫,文火婉約l—1.5小時,待羊肉熟爛,去蔥、姜,入味精。
作用
補腎養(yǎng)血;適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈,色淡紅或黯紅,質(zhì)稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,或少腹冷,夜尿多,舌質(zhì)淡,脈沉遲。
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女性經(jīng)期間總會引發(fā)一系列的不適,今天小編就給大家推薦女性經(jīng)期食譜大全,這些食譜具有健脾養(yǎng)心、益氣養(yǎng)血、活血化瘀、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)等功效,希望對女性朋友有所幫助。