女人腎虛吃什么 對癥食療擺脫腎虛困擾

  一般來說,人們都認為腎虛只會困擾男性,但是實際上女性同樣有著腎虛的困擾。對于女性腎虛來說,好的治療方法應(yīng)該就是食療了。那么女人腎虛究竟吃什么才好呢?下面就讓小編為大家介紹下不同類型的腎虛的對癥食療方吧!

  目錄

  1、女人腎虛吃什么 2、20歲女人腎虛吃什么

  3、中年女人腎虛吃什么 4、女人腎虛吃什么水果

  5、女人腎虛吃什么中藥 6、女人腎虛喝什么湯

  7、女人腎虛吃什么粥 8、女人腎虛怎么調(diào)理

  女人腎虛吃什么

  腎虛是一種常見的疾病,腎虛給人們的日常生活造成了很多的困擾。那么吃什么食物可以補腎虛呢?腎虛的癥狀又有哪些呢?

  一、脾虛水泛型

  這類患者常見有全身浮腫,腰以下為甚,水腫消長反復(fù),脘悶腹脹,食少便稀,面色萎黃、神疲肢冷、小便短少,舌質(zhì)淡,苔白滑,脈沉緩。治宜溫中健脾、行氣利水。

  食療方宜選用

  鯉魚粥

  鯉魚一條(約500克),糯米100克,蔥、豆豉少許。剖好魚去腸雜,加糯米煮粥,待米爛魚熟時加生姜、蔥、豉,再煮10分鐘即可食用。

  黃芪粥

  黃芪30克,大米50克,先用黃芪煎水去渣取汁,用藥汁煮米成粥,待粥煮至濃稠時,用油、鹽、味精、蔥花、生姜調(diào)味食用。常服有健脾消腫作用。

  赤豆煨鯉魚

赤豆煨鯉魚適合脾虛水泛型

  赤小豆100克,鯉魚500克,鯉魚去腸雜,留鱗,洗凈,放瓦煲內(nèi)煨熟,即可服食,連服3~7天。

  鯽魚陳皮湯

  鯽魚2條(約200克),陳皮15克,紅棗20克。將鯽魚去腸雜,放入鍋內(nèi)加水少許,再將陳皮、紅棗放入文火煮至熟爛即可用食鹽、生姜、蔥花、胡椒、味精調(diào)味食用。

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