腎虛怎么調(diào)理 上班族女性需預(yù)防腎虛

  年紀(jì)輕輕就總是腰酸腿軟,渾身無力,這種現(xiàn)象在白領(lǐng)女性身上已越來越明顯,更讓她們憂心的是,在不化妝的時候,原本美麗的容顏往往總難掩一絲憔悴。這是什么原因呢?按照中醫(yī)的說法,就是腎虛。其根本原因就在于白領(lǐng)女性生活工作壓力增大,導(dǎo)致免疫力下降,體內(nèi)一些系統(tǒng)出現(xiàn)非正常狀態(tài)。

  腎虛年輕化趨勢明顯

  所謂腎虛,是特指中醫(yī)的一個概念,西醫(yī)中不存在這個說法,而且所指的病癥也不一樣。

  西醫(yī)中的腎病僅指腎臟器官出現(xiàn)的病變,通過實驗室檢查或經(jīng)超聲、X線檢查都可明確診斷,而且能針對病變情況,進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

  而中醫(yī)所說的腎,不像西醫(yī)的腎那樣是一個解剖學(xué)上的具體臟器。

  不僅僅是指腎臟,而是包括內(nèi)分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經(jīng)、血液、運動等系統(tǒng)在內(nèi)的一個整體的概念。

  中醫(yī)認(rèn)為:腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅于耳、腎司二便等功能。

  腎虛就是指的上述多個系統(tǒng)功能出現(xiàn)的失調(diào)現(xiàn)象,可以是疾病所致,也可能是衰老所致。

  中醫(yī)中女性腎虛所表現(xiàn)出來的癥狀主要有:頭發(fā)沒有光澤,口干舌燥、面色灰暗。

  有些人會有黑眼圈,經(jīng)常喉嚨痛、勞累后腰膝酸軟等。

  另外,晚上尿頻、尿急,早上會有腹瀉,冬天怕冷,經(jīng)常會月經(jīng)不調(diào)、頭暈體虛、小腹脹痛等癥狀。

  有統(tǒng)計表明,目前在腎內(nèi)科,30到50歲左右的女性患者占了多數(shù),而且特別是經(jīng)常坐辦公室的白領(lǐng)女性越來越多。

  壓力過大和勞累是罪魁禍?zhǔn)?/strong>

  專家認(rèn)為,造成腎虛有很多原因,而導(dǎo)致年輕女性日漸多發(fā)則主要是生活工作壓力的增大和過度的勞累。

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