腎虛所有女性關(guān)注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
罪狀分析
中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?，F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。
說到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀。
補(bǔ)救措施
休息非常重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動。
不是叫你去做消耗巨大能量的無氧運(yùn)動，也不是叫你去做考驗?zāi)土Φ挠醒蹙毩?xí)。
而是平緩的、夾帶著安逸平和的傳統(tǒng)運(yùn)動方式——太極拳。
這項運(yùn)動以腰部為樞紐，因為腎位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉。
相信在這久違的慢節(jié)奏的一招一式后面，會有你的健康與美麗。
眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
很多女人在清晨起床后照照鏡子，都會發(fā)現(xiàn)一個完全陌生的自己。
眼瞼浮腫(有時候波及到下肢，不知你是否注意到)、出現(xiàn)難看的黑眼圈、面色蒼白無光。
千萬不可簡單認(rèn)為是由于沒有化妝，所以看起來不習(xí)慣!現(xiàn)在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。
