3、慢性疾病影響
如果男性自身患有慢性疾病也是造成脫發(fā)的主要原因，比如肝硬化、腎炎、結(jié)核病、惡性腫瘤、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。
4、皮膚病影響
現(xiàn)在人們的皮膚病是越來(lái)越多和越來(lái)越嚴(yán)重了，這也是因?yàn)樾员容^開放的原因吧，比如梅毒，也是造成脫發(fā)的主要原因，除此之外還有剝脫性皮炎、限局性硬皮病、禿發(fā)性毛囊炎、脂溢性皮炎、放射性皮炎等也是造成局部性脫發(fā)的兇手。
5、藥物影響
雖然說(shuō)“藥可以亂吃，話不可以亂說(shuō)”，但是如果亂吃藥或者吃的藥過(guò)多，也會(huì)引起身體的各種疾病的發(fā)生，男性局部性脫發(fā)就是一個(gè)例子。比如性環(huán)磷酰胺、如砷劑、白血寧、醋酸鉈、氨甲喋呤、爭(zhēng)光霉素等這些藥物就是造成局部性脫發(fā)的主要原因。
1、三文魚
三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，防止頭皮、頭發(fā)干燥。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來(lái)源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，你的食用品是可以多種形式的烹調(diào)，油燒的胡蘿卜更利于吸收。
3、牛排
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
4、堅(jiān)果
經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。巴西的堅(jiān)果是佳的獲得硒元素的來(lái)源。維系頭皮健康的重要的礦物質(zhì)。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時(shí)，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食用品。因此，上述的食用品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里，來(lái)維系你的健康狀態(tài)。
5、墨綠色的蔬菜
菠菜有利于頭發(fā)的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產(chǎn)生皮脂，由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)，同時(shí)，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了男人脫發(fā)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善脫發(fā)的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中要護(hù)理好自己的頭發(fā)，多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了脫發(fā)應(yīng)該要盡早的治療。
