脫發(fā)的患者在平時(shí)對(duì)于自己的頭發(fā)會(huì)非常的沒(méi)有自信,常常會(huì)用帽子來(lái)遮蓋脫發(fā)的問(wèn)題。不少人都覺(jué)得反正已經(jīng)脫發(fā)了,也沒(méi)有必要再去在意什么頭發(fā)護(hù)理了,其實(shí)即使脫發(fā)了,也應(yīng)該要注意平時(shí)的護(hù)理。脫發(fā)護(hù)理禁忌有哪些?脫發(fā)怎么吃?一起來(lái)看看!
脫發(fā)護(hù)理禁忌
1.不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。
2.勤洗發(fā)
脫發(fā)的人由于頭上的頭發(fā)很少了,所以常常會(huì)忽略洗頭發(fā)這件事情,認(rèn)為一個(gè)星期洗一次也可以,反正看不出什么明顯的區(qū)別。其實(shí)脫發(fā)之后也應(yīng)該勤洗頭,兩到三天洗一次比較好,否則頭皮和頭發(fā)上會(huì)有很多的污垢,對(duì)于我們的健康不利。
如今市面上具有防脫發(fā)效果的洗發(fā)和護(hù)發(fā)產(chǎn)品非常多,而且往往售價(jià)不菲,脫發(fā)的朋友可以根據(jù)自己的情況選擇合適的產(chǎn)品來(lái)使用。不過(guò)記得必須買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家出品的產(chǎn)品,不要相信一些號(hào)稱(chēng)效果驚人的三無(wú)產(chǎn)品。
3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑
這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4.戒煙
吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。
5.節(jié)制飲酒
一般認(rèn)為酒精是屬于熱性的東西,進(jìn)入人體之后會(huì)產(chǎn)生熱氣和濕氣,這對(duì)于我們的頭皮來(lái)說(shuō)是一種刺激,會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的問(wèn)題加重。因此不建議飲酒,不管是紅酒還是啤酒、白酒都應(yīng)該少喝,好不喝,這樣才不會(huì)對(duì)頭皮造成進(jìn)一步的刺激。
6.消除精神壓抑感
精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。
對(duì)女性來(lái)說(shuō),生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光彩烏黑,充滿(mǎn)生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。
因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。