脫發(fā)的原因 燙發(fā)染發(fā)竟會(huì)導(dǎo)致這個(gè)后果

  脫發(fā)吃什么?我們都知道脫發(fā)的時(shí)候通過(guò)食療是可以幫助緩解癥狀的。脫發(fā)的原因有很多,針對(duì)不一樣的原因,在具體處理的時(shí)候方法也是不同的。脫發(fā)怎么辦?治療的具體方法到底是什么呢?在下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  脫發(fā)的原因

脫發(fā)的原因

  過(guò)度的燙染是現(xiàn)在很多愛(ài)美的人士都會(huì)做的一件事情,它對(duì)于頭發(fā)的傷害很大,可能會(huì)影響到毛囊的功能,然后造成脫發(fā)。建議燙染的時(shí)候要注意頻率,一年一次到兩次就可以了,不能太多,而且必須使用合格的燙染產(chǎn)品。

服用某些藥物有可能也會(huì)引起脫發(fā),因?yàn)樗幬锸蔷哂幸欢ǖ母弊饔玫?,多?shù)藥物的副作用都是頭暈、乏力和腹瀉等,但是也有一些藥物的副作用是脫發(fā)。特別是治療一些癌癥的藥物,化療和放療的時(shí)候,病人經(jīng)常會(huì)脫發(fā)。

  雄激素性脫發(fā)是造成多數(shù)人脫發(fā)的一個(gè)原因,這是由遺傳導(dǎo)致的,在人的DNA上面就和不脫發(fā)的人不一樣。這些人的毛囊會(huì)逐漸的壞死,在年輕的時(shí)候毛發(fā)正常,但是年紀(jì)增加了之后,頭發(fā)就漸漸的變少了,使用某些藥物可以幫助緩解。

  飲食是生活中導(dǎo)致脫發(fā)的一大因素,如果人們的飲食中蛋白質(zhì)和鐵含量不足,或者有飲食失調(diào)的情況,如厭食癥和貪食癥,體重驟然波動(dòng)等等,這樣都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),要知道指甲頭發(fā)都是由蛋白質(zhì)組成,一旦少了蛋白質(zhì)是會(huì)影響發(fā)質(zhì)的生成的。

  內(nèi)分泌失調(diào),尤其是女性,還有產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生,當(dāng)人體內(nèi)分泌紊亂,身體激素的分泌出現(xiàn)異常,會(huì)出現(xiàn)人體毛發(fā)脫落或是異常旺盛的情況產(chǎn)生。

  精神壓力過(guò)大引起的脫發(fā),壓力過(guò)大會(huì)引起代謝異常,降低頭發(fā)生存環(huán)境質(zhì)量從而引起脫發(fā)。長(zhǎng)期處于精神壓力大的情況下,人體的立毛肌會(huì)發(fā)生收縮,會(huì)使毛發(fā)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制,毛發(fā)生長(zhǎng)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。 長(zhǎng)期的高壓會(huì)使人體激素失調(diào),導(dǎo)致脫發(fā)。

精神壓力過(guò)大引起的脫發(fā)

  脫發(fā)怎么辦

  一、保持樂(lè)觀的心態(tài)

  現(xiàn)代人工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張,用腦過(guò)度,易喜易悲,這些常常會(huì)引起脫發(fā)。建議大家在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中,要保持一個(gè)樂(lè)觀平和的心態(tài),遇事不激動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

  二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證睡眠

  運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要發(fā)生在晚上,特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。

  三、合理飲食很重要

  對(duì)于脫發(fā)的人,合理補(bǔ)充以下的食物是很重要的

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