面膜
準(zhǔn)備兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖，然后混合三湯匙檸檬汁制成面膜。輕敷在臉上15至20分鐘，這個(gè)和平時(shí)敷面膜的方法一樣呢，然后用溫水清洗，這樣就可以清潔油垢。
泡茶
去皮檸檬切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。
石榴
石榴中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，還含有兩種抗氧化性很強(qiáng)的物質(zhì)，花青素和多酚類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)的抗氧化能力是非常強(qiáng)的，再加上石榴中的礦物質(zhì)能補(bǔ)充皮膚所流失的水分，還能提升膚色，讓皮膚白里透紅。
可能大家會(huì)關(guān)心到底孕婦能不能吃石榴，其實(shí)孕媽咪也是可以吃石榴的呢，畢竟石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是蠻高的哦，但是不要吃多。
櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成;新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng);鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅;而β胡蘿卜素及維生素C都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的。
同時(shí)還可以治療體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風(fēng)濕腰腿疼痛，四肢不仁，關(guān)節(jié)屈伸不利，凍瘡等病癥。
1、抵抗紫外線預(yù)防長(zhǎng)痘痘
注重防曬的人,臉部也不會(huì)長(zhǎng)太多的痘痘,如果不防曬的話,光線當(dāng)中的紫外線會(huì)使臉部的油脂嚴(yán)重分泌,而油脂會(huì)堵塞毛孔,從而使得痘痘長(zhǎng)出來(lái)。
防曬霜大的作用就是抵抗紫外線對(duì)皮膚的侵害,而紫外線這東西,不單是只在夏天才有,即便是冬天、雨天都有紫外線,紫外線對(duì)人體的危害很大,它會(huì)加速皮膚的老化,令皮膚產(chǎn)生皺紋曬斑,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹑照招云ぱ?、皮膚癌的出現(xiàn),因此天天涂防曬霜是能保護(hù)皮膚的。 另外,隨著環(huán)境空氣的污染,臭氧層的空洞越來(lái)越大,紫外線能夠更加準(zhǔn)確的照射到地面和人體皮膚上,從而危害人體皮膚健康,因此天天涂防曬霜還是很有必要的。
2、延遲皮膚老化
防曬對(duì)我們的皮膚是有好處的,可以幫助我們延遲皮膚老化,一般來(lái)說(shuō),整天暴曬在太陽(yáng)底下的人看起來(lái)會(huì)比同齡的、注重防曬的人老很多,因?yàn)樵谔?yáng)的暴曬下,會(huì)使得臉部水分流失,臉部水分沒(méi)有了,就會(huì)變得粗糙和沒(méi)有光澤,想想都覺(jué)得挺可怕的。
3、預(yù)防臉上長(zhǎng)斑
做好充足的防曬準(zhǔn)備,可以預(yù)防臉上長(zhǎng)斑,我們都知道,一般臉上長(zhǎng)的斑都是挺難祛除的,所以美眉們都不想看到自己的臉上長(zhǎng)著一點(diǎn)一點(diǎn)的斑。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了防曬的方法，我們應(yīng)該知道怎么做可以防曬了，在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的皮膚，經(jīng)常涂抹防曬霜，還有可以多吃一點(diǎn)防曬的食物，一旦出現(xiàn)了曬傷要盡早的緩解。
