老年斑的形成原因 如何用偏方去除老年斑(2)

  6、外涂植物油或維生素E

  植物油含豐富的維生素E。研究證明,維生素R是一種較為理想的抗氧化劑,能減少色素沉積,防止細(xì)胞損傷,延緩組織及細(xì)胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破,涂抹在老年斑處,每日3次。

  7、茄子

  茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀,多吃些茄子,可降低血管栓塞的幾率,減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。

茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣

  8、杏仁

  杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂抹,晨起用溫水洗凈。

  9、茯苓

  茯苓適量,研成細(xì)末,與雞蛋清調(diào)勻后涂患處,每晚睡前涂抹,晨起用溫水洗去。

  中醫(yī)防治老年斑

  一、增白美容粉

  西瓜仁二百二十五克、桂花二百克、橘皮一百克,共研細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,每日三次,每次一匙。具增白祛斑作用,特別適宜于老年斑、雀斑或面色蠟黃者。

  二、黑木耳粉

  黑木耳適量,洗凈焙干為末,每日餐后熱湯送服三克。有?面上黑斑作用。

  三、瓜杏豬肚膏

  瓜蔞瓤一百五十克、甜杏仁五十克、豬肚一具。杏仁用熱水浸泡去皮、尖,豬肚洗凈煮熟,將三種藥共研如膏,每夜涂之。具祛老年斑、增白作用。

  防止老年斑的食物

  一、應(yīng)用抗氧化營養(yǎng)素

  預(yù)防老年斑可多食用如β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C以及微量元素硒。具體的補充劑量為:β-胡蘿卜素每人每天服用10至15毫克,維生素C為300至600毫克,維生素E的劑量為100至200毫克,微量元素硒為150毫克。

  二、減少脂肪攝入量

  預(yù)防老年斑可從飲食入手!專家介紹,預(yù)防老年斑應(yīng)注意盡量不食油炸食品,不吃肥肉,少吃豬肉,植物油的攝入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超過20克。

  三、輔助方法同時進行

  如經(jīng)常食用黑芝麻、蓮子、核桃等食物,以補充鋅、銅、錳等微量元素;注意精神因素影響,避免憂郁、生悶氣,盡可能使自己變得開朗,心情愉快有助于減緩衰老;舒肝、養(yǎng)陰、活血的中藥有較好的消除自由基的作用,有利于老年斑的消退。此外,增加活動和體育鍛煉,作用也是顯而易見的。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于去除老年斑的一些形成原因以及去除老年斑的一些方法。相信大家看完對于老年斑也是有所了解了,也知道了如何預(yù)防老年斑了。因此,如果還沒有長老年斑話的則需要預(yù)防,如果長有老年斑的則需要進行去除,不是嗎?

如何去除老年斑 如何預(yù)防老年斑 老年斑的形成原因 
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