老年斑是我們生活中比較常見的斑了，在許多老年人的臉上或者是身上都有可能出現(xiàn)老年斑的情況，那么老年斑的消除方法是什么呢、怎么去除老年斑呢、怎么預(yù)防老年斑比較好呢、下面就讓我們一起來了解一下吧。
在中醫(yī)理論中認為，在人邁入老年之后，就會出現(xiàn)肺氣虛衰的情況，這也是老年斑出現(xiàn)的一個根本原因。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為老年斑，主要是由于老年人細胞代謝機能減弱，當(dāng)飲食中攝取脂肪過多時，容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生褐色素，這種色素是細胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細胞體上，加速細胞的老化，從而形成老年斑。
老年斑的消除方法
生姜
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。
洋蔥
在洋蔥之中會含有比較多的半胱胺酸，它能夠幫助老年人延緩衰老，不論是生吃還是熟吃都有效。
大蒜
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。
銀耳鵪鶉蛋
取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。
杏仁
杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。
茯苓
茯苓去除適量，磨成粉末狀，然后使用蛋清攪拌均勻，涂抹在老人斑處，每天晚上睡覺之前涂抹，第二天早上洗去。
維生素
把維生素E、維生素AD膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。
其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。
抗衰老中藥
如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。
其他方法
適當(dāng)參加體育活動，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬。
老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;色斑數(shù)目較多時，宜用氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。
