父母的健康是每個子女都非常在意的事情,很多的子女都不知道該怎么合理安排老人的飲食,中老年人吃什么好呢?老年人的消化功能在逐步的退化,老年人吃什么好呢?中老年人吃什么菜好呢,下面就和小編一起來學(xué)習(xí)一下究竟該怎么搭配老人的飲食吧!
目錄
1、老人不停打嗝吃什么好 2、老人糖尿病吃什么好
3、老人健忘吃什么比較好 4、老年人便秘吃什么好
老人不停打嗝吃什么好
老年人器官功能下降,經(jīng)常打嗝可能會存在其他問題,所以老年人若是經(jīng)常打嗝,應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,排除疾病的可能性。如果不是疾病,則可以通過食療來解決。那么老人不停打嗝吃什么好?
1、栗子茯苓棗粥
栗子、大棗各10枚,茯苓15克,大米50克。
將茯苓研細(xì),大棗去核。將大米煮沸,下大棗、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食。
2、蟬麥大棗湯
蟬蛻2克,浮小麥6克,鉤藤3克,大棗3枚,甘草2克,白糖少許。
把以上各原料用涼水洗凈,加入適量水。放入砂鍋內(nèi)一同煮,去渣取湯。加入白糖,以減少藥味。
3、白果肉粥
白果5粒,大米15克,瘦肉15克,鹽、油各少許。
白果去殼及芯、切碎。用油、鹽將大米、剁碎的瘦肉末腌15分鐘。將適量水煮開后,加入所有材料煮成粥。
4、姜汁撞奶
牛奶,白糖,姜1塊。
首先把姜去皮洗凈,切成小塊用壓蒜器擠出姜汁。兩湯匙姜汁可以配一包250ML的牛奶。
牛奶加糖煮滾,熄火,順時針攪拌數(shù)下,等待 牛奶稍微冷卻,大約70到80度左右。
把牛奶從離碗高點(diǎn)的地方倒入盛著姜汁的碗中,蓋上蓋子,五分鐘左右。
5、生姜紅茶飲
生姜4片,紅塘1勺,小袋裝紅茶1包。
將生姜洗凈切片,放小鍋中加適量水,加熱煮沸即可。取一小袋裝紅茶包放入杯中,到入姜湯泡4分鐘左右,期間反復(fù)提拉紅茶袋幾次,加入紅塘攪拌均勻即可飲用。更多精彩文章推薦閱讀:打嗝也是病,如何停止打嗝。