在我們?nèi)粘I钪型鶗驗楦鞣N不好的生活習慣,導致我們患有一些本可以避免的疾病。所以日常生活中我們要養(yǎng)成良好的生活習慣,那么我們怎樣避免自己患上近視眼呢?接下來就讓我們隨視頻來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
第一,帶上眼睛之后要更加注意用眼健康。
眼睛佩戴上眼鏡以后,不是萬事大吉了,不注意用眼衛(wèi)生更容易造成眼睛疲勞,進而使眼睛度數(shù)再次加深。
比如躺著看書、看書的時候挨著書本太近、在太亮或者太暗的光線下看書、玩手機電腦游戲時間特別長。這些毫無章程的用眼習慣無疑在深深的傷害著眼睛,這是大部分眼睛近視度數(shù)加深的根本原因。
第二,有些人的近視眼和平時的用眼習慣沒有什么關系。
有一小部分的人群的近視度數(shù)的增加是和家庭遺傳有一定的關系的。
由于遺傳的因素,眼睛的眼軸一直是在增長著的,無論怎樣,眼睛的近視都是會增加的。但是戴上眼鏡,講究用眼衛(wèi)生是可以減緩這個度數(shù)加深的程度的。
第三,有些人把戴眼鏡當成一種負擔,高興的時候就戴,心情不好的時候,就不戴,這個狀態(tài)的眼睛就處于不穩(wěn)定的調(diào)節(jié)狀態(tài),也會造成視力下降。
第四,選擇了和自己眼睛度數(shù)不一樣的眼鏡。
我們配眼鏡的時候,可能沒有到到正規(guī)的眼鏡店中,可能眼光的師傅經(jīng)驗太少,配的眼鏡度數(shù)過大,或者制作出的眼鏡品質(zhì)低劣。
戴上不合適的眼鏡雖然也能看清楚目標,但是那是加強了調(diào)節(jié)的緣故,佩戴這種眼鏡時間長了以后,眼睛肯容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象,便會導致視力下降,近視度數(shù)加深。
我們選擇配鏡的地點一點要選擇一個正規(guī)點的店鋪,這樣才可能保證眼鏡的質(zhì)量。另外佩戴眼鏡以后,一定更要注意用眼習慣,否則你的眼睛度數(shù)不加深,是不可能的。
本期嘉賓介紹
女,主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導師、主任醫(yī)師
青少年近視防治科、斜弱視與小兒眼科主任
專長:小兒眼病、眼底病、眼腫瘤
經(jīng)歷:原中華醫(yī)學會山東眼科學會主任委員、山東省立醫(yī)院眼科主任、全國眼科學會委員、全國眼科學會斜弱視專業(yè)組成員、全國小兒眼科知名專家。著作6部,科研成果16項,獲省及國家級成果獎10項,發(fā)明專利3項,培養(yǎng)碩士研究生10名,發(fā)表省及國家級雜志高學術水平論文80余篇。從醫(yī)48年,具有豐富的臨床實踐經(jīng)驗。擅長小兒眼病尤其各種復雜的斜視、弱視、屈光不正診斷治療;中西醫(yī)結合治療眼底病及眼球震顫、眼表疾病、眼眶腫瘤等。
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