20140204健康好味道:酸湯肥牛的做法

  牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,我們生活中經(jīng)常吃牛肉能有效增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抵抗力,有利我們的身體健康。那么日常生活中酸湯肥牛的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  酸湯肥牛的做法

  材料

  肥牛片3兩,金針菇適量,粉絲一小把,蔥,干辣椒3顆。

  玉米油適量,蔥花蒜米姜米少許,清水適量。

  李錦記雙茶老抽1勺,李錦記蒜蓉辣椒醬1勺。

  泡椒10顆,泡椒水少許,鹽,料酒,白醋。

  做法

  1.首先我們就要將材料準(zhǔn)備好,材料一定要準(zhǔn)備齊全,然后肥牛片從冰箱取出稍事化冰備用,即可。

  2.金針菇去老根,反復(fù)清洗干凈。

  3.粉絲焯水,不用太久,開(kāi)鍋即可。

  4.然后我們就要將之前已經(jīng)焯好水的粉絲和金針菇撈出來(lái),然后將其放在碗中,備用即可。

  5.我用的是李錦記的蒜蓉辣椒醬,如果沒(méi)用或者怕辣可以不放。

  6.鍋中倒入適量的玉米油,放入蔥姜蒜米,加入一勺李錦記的蒜蓉辣椒醬,炒香鍋底。

  7.放入泡椒和泡椒水,煮開(kāi)。

  8.等到將其煮開(kāi)之后,我們就要加入李錦記雙茶老抽一勺,接著將其調(diào)好湯汁,然后一旁備用即可。

  9.兌入適量的清水,燒開(kāi)。

  10.湯開(kāi)后,放入肥牛片。

  11.見(jiàn)肥牛片變色后,即可撈出放到粉絲和金針菇上。把湯一起倒入碗中。

  12.撒上香蔥和干辣椒段,鍋中燒熱油,潑到干辣椒上爆香即可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

健康好味道 牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 酸湯肥牛的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...