20151019健康菜譜:椒鹽蝦的做法

  蝦的做法是非常豐富多樣的,日常生活中經(jīng)常吃蝦對(duì)我們的身體健康是非常有好處的,而且蝦含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么日常生活中椒鹽蝦的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  椒鹽蝦的做法

  材料

  蝦,椒鹽,蒜蓉。

  姜末,干辣椒,雞精。

  做法

  1.首先我們將蝦清洗干凈,然后用漏勺將其控干水分,這好是提前幾個(gè)小時(shí)洗好,然后濾掉水分。

  2.蝦可以放在陽(yáng)光下曬一會(huì)。使其水分越少越好。

  3.鍋中坐多一點(diǎn)油,燒7成熱,倒入蝦先爆一下,至蝦殼變透明,盛出蝦,濾出油。

  4.然后將鍋洗刷干凈,加入適量的蝦油,緊接著就可以將蒜蓉、姜末、干辣椒加入,不斷地進(jìn)行翻炒。

  5.再倒入之前爆好的蝦,翻動(dòng)一會(huì),撒入椒鹽和雞精,再翻動(dòng)幾下,立即出鍋。以免蝦肉太老。

  白灼蝦

  材料

  基圍蝦300g,蒜頭3瓣,姜2塊。

  白酒50ml,油50ml,生抽15ml。

  做法

  1、蝦買(mǎi)回來(lái)后用清水養(yǎng)30分鐘左右,蒜頭切成蒜茸,1塊姜切成姜蓉,另1塊姜切片。

  2、換另一盤(pán)清水剛好掩蓋蝦蝦即可,倒30ml白酒下去,弄醉蝦們。

  3、然后要將蝦的胡須以及蝦頭前面扎人的尖尖部分都切掉,緊接著就可以將它們撈起待用。

  4、鍋里放入足夠的清水,放入姜片,燒開(kāi)。

  5、倒入30ml白酒燒開(kāi),倒入蝦蝦們。

  6、水再次燒開(kāi)后持續(xù)沸騰約2分鐘撈起。

  7、另起鍋下油燒熱,下蒜蓉姜蓉,小火爆香,加生抽,攪勻盛起。

  8、鮮甜美味的白灼蝦制成,開(kāi)飯。

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