患有糖尿病的人是非常痛苦的,日常生活中經(jīng)常會(huì)受到病癥的折磨,所以經(jīng)常吃一些有利降糖的食物是非常好的選擇。那么常見糖尿病的食療究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目李纓家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  糖尿病的食療方法

  1、菠菜粥

  菠菜粥是非常好的食物,不僅非常營養(yǎng)而且容易被我們?nèi)梭w所吸收,還有著非常好的治療糖尿病的效果。

  菠菜100~150克,粳米50克,煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。

  2、芹菜粥

  鮮芹菜60~100克,切碎,粳米50克,煮粥食用。適用于糖尿病合并高血壓者。

  3、木耳粥

  木耳粥也是非常好的食材,我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常自己動(dòng)手做來吃,不僅能夠治療糖尿病還能預(yù)防心臟病的發(fā)生。

  黑木耳30克,粳米50克,大棗3枚,先浸包木耳,將粳米、大棗煮熟后加木耳共煮粥食。適用于糖尿病血管病變者。

  4、蘿卜粥

  新鮮白蘿卜適量,粳米50克,煮粥服用,適用于糖尿病痰氣互結(jié)者。

  5、山藥粥

  生山藥60克,大米50克,先煮米為粥,山藥為糊、酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥內(nèi)食用。適用于糖尿病脾腎氣虛,腰酸乏力、大便溏泄者。

  6、槐花粥

  桂花粥是我們?cè)S多人都非常愛吃的食物,不僅非常美味而且能夠有效預(yù)防動(dòng)脈硬化,還能預(yù)防中風(fēng)作用,有利我們的健康。

  干槐花30克或鮮品50克,粳米50克,煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓、中風(fēng)患者。

  7、菊花粥

  秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥,調(diào)入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。適用于糖尿病雙目干澀、視物昏花者。菊花清肝明目,臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥。

  8、荔枝粥

  荔枝5~7個(gè),粳米50克,水適量,煮粥服用。適用于一般糖尿病患者。

  本期嘉賓介紹

  李纓

  女,北京宣武醫(yī)院,營養(yǎng)科主人,擅長糖尿病,妊娠糖尿病,肥胖,痛風(fēng),腎衰。

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