20160115健康北京:張建中講膽結(jié)石吃什么好
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 17:25膽結(jié)石是一種非常多見的疾病了,患有膽結(jié)石是非常痛苦的,日常生活中經(jīng)常會發(fā)生錐心刺骨的疼痛,嚴重影響患者的正常生活。那么生活中膽結(jié)石吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目張建中專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
膽結(jié)石吃什么好
1、核桃
核桃是我們大家都非常愛吃的食物,經(jīng)常吃核桃對我們的身體健康是非常有利的,不僅補腦還能治療膽結(jié)石。
核桃含有豐富的亞油酸,可以抑制體內(nèi)膽固醇的形成,進而降低膽汁中膽固醇的濃度,故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸,可改善膽汁成分,有利于結(jié)石的排出。
2、胡蘿卜
中醫(yī)認為,蘿卜有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明,將蘿卜絞汁后服用可阻止膽石的沉積,對膽結(jié)石癥有輔助治療作用。
蘿卜還有非常不錯的抗癌作用,它含有豐富的維生素C,能夠非常有效的阻止亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,有利我們的健康。
3、黑木耳
黑木耳對膽結(jié)石、腎結(jié)石也有較好的化解功能,黑木耳的作用因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物堿能協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石,潤滑腸道。
4、生姜
人體前列腺素分泌過多可導致膽汁中的粘蛋白增加,合成結(jié)石析出。
而生姜能抑制前列腺素的合成,可相對減少膽汁中粘蛋白的形成,從而達到抑制膽結(jié)石的目的。
5、橙子
橙子是我們生活中經(jīng)常吃的水果,它吃起來非常的可口多汁,含有豐富的維生素C,能夠非常有效的預防膽結(jié)石的出現(xiàn)。
橙子中的維生素C含量很高,維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,兩者聚集形成膽結(jié)石的機會也就相應減少。
6、南瓜
實踐證明,南瓜抗膽結(jié)石作用上不可小視,早上喝兩碗南瓜粥,粥內(nèi)煮一個雞蛋。中午吃幾片蒸的南瓜或者炒南瓜當菜肴。
晚上也喝南瓜粥,吃點饅頭,喝杯牛奶,其他菜肴也可以照常吃,但用動物油炒的菜和油膩食物好不吃。
7、辣椒
常吃辣椒能預防膽結(jié)石。辣椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔瑥亩A防膽結(jié)石,已患膽結(jié)石者多吃富含維生素C的辣椒,對緩解病情有一定作用。
本期嘉賓介紹
張建中
男,教授,主任醫(yī)師,博士生導師,國家重點學科北京大學人民醫(yī)院皮膚科主任,北京大學醫(yī)學部皮膚病與性病學系副主任,是國內(nèi)皮膚科專家,對紅斑狼瘡、銀屑病、毛發(fā)病和肉芽腫性皮膚病有深入研究。
主要貢獻
組織和領(lǐng)導了我國特應性皮炎診療指南的制定,組織和領(lǐng)導了我國男性型脫發(fā)診療指南的制定。在皮膚型紅斑狼瘡研究方面做出了突出貢獻,首次發(fā)現(xiàn)了兩型亞急性皮膚型紅斑狼瘡預后存在分離現(xiàn)象,制訂和推廣了根據(jù)不同亞型的不同治療方案,為防止皮膚型紅斑狼瘡向系統(tǒng)性紅斑狼瘡發(fā)展做出了貢獻,大大改善了紅斑狼瘡的預后,在國際上首次提出某些自身抗體具有“保護”作用的觀點。在國內(nèi)首先發(fā)現(xiàn)游泳池肉芽腫病,首次發(fā)現(xiàn)色素血管性斑痣性錯構(gòu)瘤病,首次報告“妊娠股臀紅斑”是一種新的皮膚病。
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