20140224健康北京：趙瑞華講如何平安度過更年期

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何平安度過更年期

　　更年期是女性必經(jīng)而重要的階段，通常到了45歲左右，開始出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、皮膚松弛、脾氣焦躁、失眠、心悸等不適癥狀，就預(yù)示著女性已開始步入更年期了。

　　醫(yī)學(xué)上，更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)到逐漸衰退后完全消失的一個過渡時期，覆蓋了圍絕經(jīng)期、絕經(jīng)后兩個時期。圍絕經(jīng)期是更年期中的重要時期，女性卵巢功能開始減退，直至絕經(jīng)后1年內(nèi)，一般會持續(xù)5-10年。

　　如果是40歲以上的女性，當(dāng)開始出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象時，就標(biāo)志著已經(jīng)進入圍絕經(jīng)期了。從圍絕經(jīng)期開始女性體內(nèi)雌激素水平的顯著下降，會影響全身多個組織，引發(fā)系列的不適與危害。

　　在雌激素水平顯著下降的影響下，絕大多數(shù)女性都會出現(xiàn)皮膚與體態(tài)變化;潮熱、汗出等血管舒縮癥狀;煩躁易怒、焦慮、抑郁等精神神經(jīng)癥狀;性生活質(zhì)量下降;骨關(guān)節(jié)疼痛、骨密度減低。

　　研究表明，雌激素對女性心血管有保護作用，雌激素水平下降的女性，高血壓的發(fā)病率會逐漸超過男性;心血管疾病的發(fā)病率會升高2-6倍;心血管疾病的死亡率也與男性的差距變小，65歲之后，就逐漸與男性持平了。

　　這說明心血管疾病應(yīng)成為更年期女性亟需關(guān)注的健康問題。另外，雌激素水平下降也加快了骨流失的速度，患骨質(zhì)疏松的概率明顯增加，同時還會給女性帶來諸如泌尿系統(tǒng)疾病等其他遠(yuǎn)期的危害。

　　本期嘉賓介紹

　　趙瑞華

　　女，1984年畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。1995年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，獲中醫(yī)婦科碩士學(xué)位?，F(xiàn)為中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師。

　　1984年始從事中醫(yī)的臨床與教學(xué)，1992年始主要從事中醫(yī)婦科疾病的研究和臨床，在臨床一線，熟悉和掌握婦科常見病、多發(fā)病和疑難病的中西醫(yī)診斷和治療。研究重點為中醫(yī)藥治療月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥、閉經(jīng)、盆腔炎、不孕癥等。臨床強調(diào)辯證辯病結(jié)合，中西醫(yī)結(jié)合，內(nèi)服與外用藥結(jié)合，療效肯定。任北京中醫(yī)藥學(xué)會婦科專業(yè)委員會委員。

　　先后發(fā)表“補腎調(diào)經(jīng)湯促排卵的臨床研究”、“補腎活血法治療子宮內(nèi)膜異位癥臨床觀察”、“復(fù)元沖劑防治藥物流產(chǎn)后出血30例”、“健脾補腎法治療青春期繼發(fā)性閉經(jīng)的臨床觀察”、“復(fù)元沖劑防治藥物流產(chǎn)后出血的臨床和實驗研究”、“多囊卵巢綜合癥的治療進展與思路”，“補腎法對卵巢功能的影響”，“復(fù)發(fā)性自然流產(chǎn)的病因分析及實驗研究”，“多囊卵巢綜合征的治療”，《中國中醫(yī)藥年鑒》2000、2001、2002年婦科概述等論文10余篇，編寫《中藥藥對大全》和《自我調(diào)護巧治病》等著作。

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　　目前，我國女性對于如何應(yīng)對更年期普遍存在三大誤區(qū)：不知道自己何時到了更年期;有了癥狀卻一味忍耐;盲目地使用保健品。

　　大部分保健品中都含有雌激素，雌激素是處方藥物，需要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下使用，保健品中雌激素的成分和含量都不明確，隨意大量服用會導(dǎo)致安全風(fēng)險。

　　更年期婦女應(yīng)積極尋求專業(yè)醫(yī)師幫助。針對雌激素水平的下降所帶來的更年期癥狀，臨床上唯一“治本”的方法就是激素補充治療。

　　激素補充治療就是補充外源性的激素。“圍絕經(jīng)期”是開始進行激素補充治療的黃金時間，即醫(yī)學(xué)上所稱的“時間窗”。把握住這一“時間窗”進行激素補充治療，不僅非常安全，還可以大程度上實現(xiàn)更年期后高發(fā)疾病的有效預(yù)防。

　　另外，臨床上常用的是低劑量的天然雌激素藥物(例如補佳樂與克齡蒙等)，其激素成分與人體自身激素相同，在減輕常見癥狀并預(yù)防遠(yuǎn)期危害的同時具有很高的安全性。